Главная Блоги Пользователи Поиск Фото Регистрация Добрый день, Гость Вход


forumroditeley.ru


Большой форум родителей, для пап и мам, который уже живет
приглашает общаться будущих мам, беременных и родивших детей,
разведенных и одиноких родителей и всех тех, кто хочет знакомиться,
переживать и помогать на форуме родителей другим.
Мужской, женский и детский форум общения сейчас - это новости города, онлайн разговоры о детях.
В мире есть много сайтов, но мы стремимся быть лучше и комфортнее быть
для вашего восприятия всего необычного в мире, полезного для семьи,
увлекательного для детей, познавательного для себя.
Форум обсуждения сделан для людей и у нас нет вообще тупой раздражающей рекламы
Диета для груди  
Начать новую тему   Ответить на тему    forumroditeley.ru -> Раздел только для женского населения -> Диеты

Рейтинг для темы >> Диета для груди
Общая оценка: 0.00 :: Минимальная оценка: 0 :: Максимальная оценка: 0 :: Всего оценило: 0
Оцените труд автора по пятибальной шкале!
Выберите оценку: 

Автор Сообщение
администратор
администратор
Не онлайн
Зарегистрирован: 2011-09-27
Рейтинг:
живет тут 2309 день
Сообщ.: 7896

Темы: 3990
Откуда Вы: Новая Усмань, Воронежская обл
Страна: russia.gif
Сообщение 22-Апр-13 14:49      #1  [дать ссылку]    
Многие женщины мечтают на всю жизнь сохранить грудь красивой и здоровой. На что только не идут милые дамы, чтобы добиться идеальной формы: таблетки, препараты, долгие часы в косметологическом кабинете и даже пластические операции. А некоторые молодые мамы теперь отказываются от грудного вскармливания. Ученые же считают, что главный секрет успеха в этом деле – правильное питание.

Женщины думают, что диеты для груди нет. Однако, секрет не в самой диете для груди, а в грамотном сочетании продуктов для питания груди.

В результате многочисленных научных исследований было доказано влияние многих продуктов питания на здоровые груди. «Все хорошо в меру» - это правило действует и здесь. Оптимальное питание – сбалансированное. Организм должен обязательно получать все вещества: как белки, витамины и различные микроэлементы, так жиры и углеводы. Избыточное жировое питание неполезно никому – это фактор риска не только онкологических заболеваний, но и гинекологических расстройств, заболеваний желудочно-кишечного тракта и многих других органов. Однако совсем игнорировать жиры так же, как белки и углеводы, нельзя – нужно обязательно употреблять в пищу жиры растительного происхождения, которые содержатся в том числе в орехах, сое, растительном масле.

Чтобы поддерживать красивую форму груди, а также уберечься от заболеваний молочных желез, в том числе и онкологических, врачи советуют женщинам: каждый день, включать в свой рацион вкусные и полезные продукты. В первую очередь это «рыжие деликатесы» - овощи и фрукты с высоким содержанием витаминов А и Е. К ним относятся : абрикосы, бананы, цитрусовые, морковь, помидоры. Все эти продукты очень полезны для кожи молочной железы, предотвращают образование раковых клеток.
Очень важен для молочной железы и витамин С, , которого тоже много в названных продуктах и в зеленых листовых овощах. В них же содержатся антиоксиданты, которые защищают грудь от раковых клеток.
Кроме того медики рекомендуют есть хлеб из отрубей, а каши только из цельного зерна и на воде. А вот жирное и соленое лучше ограничить. Соленая пища задерживает воду в организме, что вызывает растяжение соединительной ткани, а жирная – вообще не нуждается в комментариях. Неплохо приобрести в аптеке и пивные дрожжи – в них много тиамина, который обеспечивает коже груди желанную упругостью
Богатые калием, шлаковыводящими и улучшающими пищеварение веществами бананы и курага – всегда, пожалуйста.

pic


Очень важно употреблять продукты, содержащие антиоксиданты – вещества, предотвращающие образование раковых клеток. Молодым девушкам пойдет на пользу регулярное употребление яиц, оказывающих антиоксидантное действие. Помимо фруктов и овощей, антиоксиданты содержатся в красном вине и бразильских орешках, богатых селеном, борющимся с раковыми образованиями, и зеленом чае. Ученые рекомендуют для профилактики рака груди пить от трех до пяти чашек зеленого чая в день (противоопухолевое действие зеленого чая в содержащихся в нем сильных антиоксидантов – полифенолов). Они препятствуют действию канцерогенов окружающей среды и уменьшают риск рака груди. Тем более что о каких-либо побочных эффектов чая науке неизвестно.

Стоит отказаться от курения, которое не только повышает риск возникновения заболеваний молочной железы, но и плохо скажется на состоянии кожи.
Очень важен сон. Женщины, которые не высыпаются, чаще страдают от хронической усталости и более подвержены опасным заболеваниям.

И не в коем случае нельзя истязать себя диетами! В надежде убрать лишнее с определенных частей тела, например, бедер, живота- женщины ради красоты жертвуют своим здоровьем, нанося ему огромный вред. Кроме того многие, сидящие на таких «полуголодных» изнурительных диетах, жалуются, что первой худеет грудь. Дело в том, что молочная железа окружена жировой тканью, которая и придает груди соблазнительную форму. Поэтому, когда теряется вес, грудь тоже уменьшается в размере. Кстати, размер груди не так важен, как форма. А именно она может пострадать при резком похудании. Чтобы этого не произошло, нужен не только сбалансированное питание, но и заниматься спортом.
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Запомнить эту страницу на Закладок.нет! Поделиться на zakladki.by Поделиться на stumbleupon.com Поделиться на url.org Поделиться в zakladki.orbita.co.il Поделиться в memori Мой Мир Одноклассники.ru Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
Nata
аксакал
Не онлайн
Зарегистрирован: 2011-10-14
Рейтинг:
живет тут 2292 день
Сообщ.: 1814

Темы: 22
Откуда Вы: Воронеж
Сообщение 23-Апр-13 20:22      #2  [дать ссылку]    
есть несколько упражнений для придания груди красивой формы. Проблема в том, что часто форма груди портится и без изнурительных диет и резкого похудения бывает это в период прекращения кормления грудью. Не для кого не секрет, что молочные железы увеличиваются в период кормления ребенка грудью, со временем размер груди может увеличится на 2-3 размера от того, который был до рождения малыша, форма при этом не портится, но появляются растяжки... при прекращении кормления грудью, она снова "сдувается" и происходит это достаточно быстро. Чтобы при этом не потерять форму груди необходимо делать несложные упражнения и прекращать отучать ребенка от груди постепенно.

_________________
Страйкболистка
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Запомнить эту страницу на Закладок.нет! Поделиться на zakladki.by Поделиться на stumbleupon.com Поделиться на url.org Поделиться в zakladki.orbita.co.il Поделиться в memori Мой Мир Одноклассники.ru Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
Iriska
житель
Не онлайн
Зарегистрирован: 2012-12-15
Рейтинг:
живет тут 1864 день
Сообщ.: 123

Темы: 21
Откуда Вы: Воронеж
Страна: russia.gif
Сообщение 25-Апр-13 23:07      #3  [дать ссылку]    
ну это все индивидуально!!! не стоит походить к этому вопросу с обобщением)))
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Запомнить эту страницу на Закладок.нет! Поделиться на zakladki.by Поделиться на stumbleupon.com Поделиться на url.org Поделиться в zakladki.orbita.co.il Поделиться в memori Мой Мир Одноклассники.ru Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
Nata
аксакал
Не онлайн
Зарегистрирован: 2011-10-14
Рейтинг:
живет тут 2292 день
Сообщ.: 1814

Темы: 22
Откуда Вы: Воронеж
Сообщение 26-Апр-13 08:18      #4  [дать ссылку]    
Конечно! Все зависит от особенностей кожи, наследственности, фигуры и много чего другого. Кроме того, сейчас есть специальные крема позволяющие сократить растяжки на груди...

_________________
Страйкболистка
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Запомнить эту страницу на Закладок.нет! Поделиться на zakladki.by Поделиться на stumbleupon.com Поделиться на url.org Поделиться в zakladki.orbita.co.il Поделиться в memori Мой Мир Одноклассники.ru Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
администратор
администратор
Не онлайн
Зарегистрирован: 2011-09-27
Рейтинг:
живет тут 2309 день
Сообщ.: 7896

Темы: 3990
Откуда Вы: Новая Усмань, Воронежская обл
Страна: russia.gif
Сообщение 26-Апр-13 08:34      #5  [дать ссылку]    
А есть специальные физические упражнения?

_________________
... иной среди других
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Запомнить эту страницу на Закладок.нет! Поделиться на zakladki.by Поделиться на stumbleupon.com Поделиться на url.org Поделиться в zakladki.orbita.co.il Поделиться в memori Мой Мир Одноклассники.ru Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
Заголовок новой темы
Форум для новой темы
 
Страница 1 из 1
Показать сообщения:   
Диета для груди
Начать новую тему   Ответить на тему    forumroditeley.ru -> Раздел только для женского населения -> Диеты Часовой пояс: GMT + 3

 

Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Вход
Имя:    Пароль:      Автоматически входить при каждом посещении    


Подписка RSS

Наши сервисы

На правах рекламы

Анонимное голосование

Визиты

Понравилось?
Мы в сетях:
                 
Все материалы сайта представлены только для ознакомления. При копировании материала ссылка на forumroditeley.ru обязательна!

sitemap     карта форума | sitemap 2 | Статистика визитов поисковых ботов | Выдача в поисковиках | слова | tv

Новости науки от яндекса | Написать админу


Яндекс.Метрика

Powered by phpBB © 2001, 2011 phpBB Group
| ©2012-2018 - форум общения