Микроблоги Знакомства Люди Поиск Фото Регистрация Добрый день, Гость Вход


forumroditeley.ru


Большой форум родителей, для пап и мам, который уже живет
приглашает общаться будущих мам, беременных и родивших детей,
разведенных и одиноких родителей и всех тех, кто хочет знакомиться,
переживать и помогать на форуме родителей другим.
Мужской, женский и детский форум общения сейчас - это новости города, онлайн разговоры о детях.
В мире есть много сайтов, но мы стремимся быть лучше и комфортнее быть
для вашего восприятия всего необычного в мире, полезного для семьи,
увлекательного для детей, познавательного для себя.
Форум обсуждения сделан для людей и у нас нет вообще тупой раздражающей рекламы
Диета для кормящей мамы. Как повысить грудное молоко  
Начать новую тему   Ответить на тему    forumroditeley.ru -> Мир отношений, любовь, семейные ценности -> Семья

Рейтинг для темы >> Диета для кормящей мамы. Как повысить грудное молоко
Общая оценка: 0.00 :: Минимальная оценка: 0 :: Максимальная оценка: 0 :: Всего оценило: 0
Мы стараемся для Вас! Оцените труд автора по пятибальной шкале!
Выберите оценку: 
Или обязательно сохраните в браузере в закладки, если тема нужна Вам!
Автор Сообщение
администратор
администратор
Не онлайн
Зарегистрирован: 2011-09-27
Рейтинг:
живет тут 2400 день
Сообщ.: 8093

Темы: 4162
Откуда Вы: Новая Усмань, Воронежская обл
Страна: russia.gif
Сообщение 05-Май-13 14:43      #1  [дать ссылку]    
Часто вижу в запросах на наш форум, что ищут: как повысить грудное молоко у кормящей мамы, диета для кормящей мамы, как улучшить состав молока у мамы, как повысить лактацию.

C рождением ребенка любая мама начинает беспокоиться о кормлении младенца. Многие не знаю, что наши продукты могут влиять на состав и вкус грудного молока мамы. Есть продукты, которые отрицательно влияют на кормление малыша. Нужно перестроить после родов свой рацион и пересмотреть, что вы едите. Нужно осознанно придердживаться диеты кормящей мамы, которая вам поможет кормить ребенка до 2 лет.

1. Обязательно надо есть мясо (лучше говядину, курицу, индейку или нежирную свинину). Насколько можете ограничьте потребление колбас, сосисек, сарделек и копченностей - они напичканы консервантами, специями и вкусовыми добавками. Вам малыш через молоко не оценит!

2. Творог и сыр каждый день! Это источник белка и кальция для Вас и вашего ребенка. Забудьте о глазированных сырках - это обманка и не содержит тех питательных веществ!

3. Рыба источник фосфора. Ешьте только паровую, отварную или запеченную. Деликатесная морская рыба усваивается с трудом и любые морепродукты - сильный аллерген!

4. Молоко. Это супер для вас и для вашего малыша! Налегайте на любые жидкие кисломолочные продукты - это они дают дополнительные вещества для вашего ребенка и улучшат ваш организм после родов: микрофлора кишечника и дополнительный заряд бодрости.

5. Овощи и фрукты каждый день на вашем столе! Ешьте салатики свежими и заправляйте подсолнечным или любым растительным маслом. Ешьте винегрет или овощное рагу - они качественно полезны для вас, мамы. Некоторые ягоды есть аллегрены, и если вы уверенны, что клубника для вас самое оно и ваш организм "любит" - не отказывайте себе в удовольствии!

6. Ох уж эти каши... Ешьте каждый день овсяные и гречневые каши. Они сильно повышают ваше грудное молоко! Ешьте каши с молоком и вы будете удивлены этому открытию!

7. Ежедневно ешьте бутерброд с маслом, с настоящим маслом, не спред! Это повышает вашу жирность в молоке!

Чего не стоит есть или увлекаться в питании!

Есть продукты, которые "агрессивны" для вас и вашего малыша. Они могут значительно снизить количество грудного молока, изменить вкус и качество - ваше дитя бросит грудь и не будет сосать! Плачи по ночам вам обеспеченны. Задумайтесь об этом!!!

1. Лук, чеснок, специи (перец, приправы) меняют вкус грудного молока.

2. Соленья, маринады, чипсы, копчености, хрен и горчица это специи. Они враги для вас!

3. Редиска, квашеная капуста, виноград, сладкие напитки через молоко младенцу передают свои свойства. Эти продукты вызывут у него брожение в кишечнике, расстраивют стул, доставляя беспокойство.

4. Шоколад, орехи, какао, цитрусовые, клубника, мед, креветки - все они очень сильные аллергены. Эти продукты могут причинить вред вашему малышу!

Придерживаться диеты легко и просто - ради вашего ребенка. Мамино грудное молоко не сравниться ни какими витаминизированными суперсмесями!

Эта статья уникальная, я напечатал для Вас, дорогие мамочки, из журнала 1000 советов, который мы выписываем семьей! Буду рад, если будете ставить себе в форум или блог - укажите ссылочку на эту страничку.


Последний раз редактировалось: администратор (06-Май-13 18:22), всего редактировалось 2 раз(а)
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Запомнить эту страницу на Закладок.нет! Поделиться на zakladki.by Поделиться на stumbleupon.com Поделиться на url.org Поделиться в zakladki.orbita.co.il Поделиться в memori Мой Мир Одноклассники.ru Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
Nata
аксакал
Не онлайн
Зарегистрирован: 2011-10-14
Рейтинг:
живет тут 2383 день
Сообщ.: 1814

Темы: 22
Откуда Вы: Воронеж
Сообщение 06-Май-13 15:47      #2  [дать ссылку]    
Хорошая статья!))
Только слишком много кисломолочных продуктов тоже может повредить ВСЕ в МЕРУ! кроме того у моего ребенка на некоторые виды молока был диатез, поэтому я например не пила молоко "Вкуснотеево" , от некоторого жирного молока у ребенка был поносик, сливки не пила... так что будьте осторожны! Чем меньше аллергенов тем лучше!

_________________
Страйкболистка
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Запомнить эту страницу на Закладок.нет! Поделиться на zakladki.by Поделиться на stumbleupon.com Поделиться на url.org Поделиться в zakladki.orbita.co.il Поделиться в memori Мой Мир Одноклассники.ru Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
администратор
администратор
Не онлайн
Зарегистрирован: 2011-09-27
Рейтинг:
живет тут 2400 день
Сообщ.: 8093

Темы: 4162
Откуда Вы: Новая Усмань, Воронежская обл
Страна: russia.gif
Сообщение 06-Май-13 18:26      #3  [дать ссылку]    
Ната, а какие еще продукты повышают лактацию?

_________________
... иной среди других
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Запомнить эту страницу на Закладок.нет! Поделиться на zakladki.by Поделиться на stumbleupon.com Поделиться на url.org Поделиться в zakladki.orbita.co.il Поделиться в memori Мой Мир Одноклассники.ru Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
Nata
аксакал
Не онлайн
Зарегистрирован: 2011-10-14
Рейтинг:
живет тут 2383 день
Сообщ.: 1814

Темы: 22
Откуда Вы: Воронеж
Сообщение 06-Май-13 19:14      #4  [дать ссылку]    
Мне хорошо помогал чай с молоком средней жирности (когда ребенок был мал, до полугода) или сливки и жирненькое молочко, когда мальчик подрос.
Еще стоит написать, что если ребенок часто какает такие продукты как свекла, чернослив, курага, просто сливы да и любые другие продукты "слабительного" действия надо исключать или сокращать их количество. И, наоборот, если есть проблема со стулом такие продукты, переданные ребенку в грудном молоке помогут кишечнику малыша.

_________________
Страйкболистка
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Запомнить эту страницу на Закладок.нет! Поделиться на zakladki.by Поделиться на stumbleupon.com Поделиться на url.org Поделиться в zakladki.orbita.co.il Поделиться в memori Мой Мир Одноклассники.ru Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
Заголовок новой темы
Форум для новой темы
 
Страница 1 из 1
Показать сообщения:   
Диета для кормящей мамы. Как повысить грудное молоко
Начать новую тему   Ответить на тему    forumroditeley.ru -> Мир отношений, любовь, семейные ценности -> Семья Часовой пояс: GMT + 3

 

Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Вход
Имя:    Пароль:      Автоматически входить при каждом посещении    


Подписка RSS

Наши сервисы

На правах рекламы

Анонимное голосование

Визиты

Понравилось?
Мы в сетях:
                     
Все материалы сайта представлены только для ознакомления. При копировании материала ссылка на forumroditeley.ru обязательна!

sitemap     карта форума | Статистика визитов поисковых ботов | Выдача в поисковиках | слова | Новости науки от яндекса

Написать админу

Яндекс.Метрика
Powered by phpBB © 2001, 2011 phpBB Group форум общения родителей ©27.09.2011-2018