Главная Микроблоги Знакомства Люди Поиск Фото Музыка Регистрация Доброе утро, Гость Вход

Лечебная гимнастика при опущении матки

В этой теме отвечено 1 раз и проглядели 4399 раза!

 
Начать новую тему   Ответить на тему    forumroditeley.ru -> Мелочи они так помогают нам в жизни

Просмотров темы Лечебная гимнастика при опущении матки: 4399
Общая оценка: 0.00 :: Минимальная оценка: 0 :: Максимальная оценка: 0 :: Всего оценило: 0
Понравилось? Оцените по пятибальной шкале!
Выберите оценку: 
Страница 1 из 1
Автор Сообщение
администратор
администратор
Не онлайн
Зарегистрирован: 2011-09-27
Рейтинг:
живет тут 3209 день
Сообщ.: 9050

Темы: 4936
Откуда Вы: Новая Усмань, Воронежская обл
Страна: russia.gif
Сообщение 21-Май-13 20:20      #1  [дать ссылку]    
Такая женская неприятность, как опущение матки, женщин постоянно беспокоит. Что делать при опущении матки? Есть лечебная гимнастика, которая лечит женскую болезнь.

Небольшая по размеру жесткая подушка из ватина всегда должна лежать на диване. Так что в любое время, ложась отдохнуть, кладите подушку под бедра и делайте несколько упражнений. При этом под голову не следует подкладывать подушку! Тогда ваше тело будет иметь наклон 20-35 градусов. Нужно укреплять ослабленные мышцы тазового дна.

Важное упражнение: сожмите ноги в коленях, с силой сжимайте мышцы промежности, втягивая задний проход и живот. Сжали - вдох, расслабились - выдох. Еще тело неподвижно, а вы с усилием наклоняетесь в одну и в другую стороны, при этом работают боковые мыщцы и сам позвоночник.

Еще одно упражнение при опущении матки. Лягте на спину, руки вытяните вдоль туловища а ноги согните в коленях. Опираясь на стопу, поднимите бедра. И так - 8-10 раз! Делать это утром и на ночь. Каждый раз после окончания делать упражнение "велосипед". Кроме этого, надо спринцеваться отваром ромашки, больше плавать и не поднимать тяжесть более 3 кг. веса!

Ваши мыщцы при такой нагрузке должны получать хорошее питание. Утром нужно съедать любые орехи, арахис, семена подсолнченика и тыквы.

По словам автора этого совета, уже через 2 месяца таких простых упражнений матка "встала" на свое место. Также нормализовалась работа кишечника и мочеполовой системы.
Вернуться к началу

Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
jilio
новичок
Не онлайн
Зарегистрирован: 2013-05-29
Рейтинг:
живет тут 2600 день
Сообщ.: 8

Темы: Нет
Откуда Вы: Москва
Сообщение 29-Май-13 16:00      #2  [дать ссылку]    
ОО нужно маме сказать
Вернуться к началу

Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
Заголовок новой темы
Форум для новой темы
 
Страница 1 из 1
Показать сообщения:   
Лечебная гимнастика при опущении матки
Начать новую тему   Ответить на тему    forumroditeley.ru -> Мелочи они так помогают нам в жизни Часовой пояс: GMT + 3

 

Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Вход
Имя:    Пароль:      Автоматически входить при каждом посещении    


Подписка RSS

Follow

Наши сервисы

На правах рекламы

Анонимное голосование

Мы в сетях:
                         
Форум для подростков и приемных детей, для родителей школьников и усыновителей,
где опыт мам и пап важен для всех в общении.
Родительский сайт по разделам где есть статьи, по городам где общие интересы в эфире.
Социальная сеть пап и мам - это аудитория охвата по России, Белоруссии, Украины и стран СНГ

Форум родителей живет
Все материалы сайта представлены только для ознакомления. При копировании материала ссылка на forumroditeley.ru обязательна!

sitemap     карта форума | Статистика визитов поисковых ботов | Выдача в поисковиках | слова | Новости науки от яндекса

Написать админу


Нравится
Яндекс.Метрика
Powered by phpBB © 2001, 2011 phpBB Group форум общения родителей ©27.09.2011-2020