Микроблоги Знакомства Люди Поиск Фото Регистрация Добрый день, Гость Вход


forumroditeley.ru


Большой форум родителей, для пап и мам, который уже живет
приглашает общаться будущих мам, беременных и родивших детей,
разведенных и одиноких родителей и всех тех, кто хочет знакомиться,
переживать и помогать на форуме родителей другим.
Мужской, женский и детский форум общения сейчас - это новости города, онлайн разговоры о детях.
В мире есть много сайтов, но мы стремимся быть лучше и комфортнее быть
для вашего восприятия всего необычного в мире, полезного для семьи,
увлекательного для детей, познавательного для себя.
Форум обсуждения сделан для людей и у нас нет вообще тупой раздражающей рекламы
Лечебная гимнастика при опущении матки  
Начать новую тему   Ответить на тему    forumroditeley.ru -> Мелочи они так помогают нам в жизни

Рейтинг для темы >> Лечебная гимнастика при опущении матки
Общая оценка: 0.00 :: Минимальная оценка: 0 :: Максимальная оценка: 0 :: Всего оценило: 0
Мы стараемся для Вас! Оцените труд автора по пятибальной шкале!
Выберите оценку: 
Или обязательно сохраните в браузере в закладки, если тема нужна Вам!
Автор Сообщение
администратор
администратор
Не онлайн
Зарегистрирован: 2011-09-27
Рейтинг:
живет тут 2399 день
Сообщ.: 8088

Темы: 4157
Откуда Вы: Новая Усмань, Воронежская обл
Страна: russia.gif
Сообщение 21-Май-13 20:20      #1  [дать ссылку]    
Такая женская неприятность, как опущение матки, женщин постоянно беспокоит. Что делать при опущении матки? Есть лечебная гимнастика, которая лечит женскую болезнь.

Небольшая по размеру жесткая подушка из ватина всегда должна лежать на диване. Так что в любое время, ложась отдохнуть, кладите подушку под бедра и делайте несколько упражнений. При этом под голову не следует подкладывать подушку! Тогда ваше тело будет иметь наклон 20-35 градусов. Нужно укреплять ослабленные мышцы тазового дна.

Важное упражнение: сожмите ноги в коленях, с силой сжимайте мышцы промежности, втягивая задний проход и живот. Сжали - вдох, расслабились - выдох. Еще тело неподвижно, а вы с усилием наклоняетесь в одну и в другую стороны, при этом работают боковые мыщцы и сам позвоночник.

Еще одно упражнение при опущении матки. Лягте на спину, руки вытяните вдоль туловища а ноги согните в коленях. Опираясь на стопу, поднимите бедра. И так - 8-10 раз! Делать это утром и на ночь. Каждый раз после окончания делать упражнение "велосипед". Кроме этого, надо спринцеваться отваром ромашки, больше плавать и не поднимать тяжесть более 3 кг. веса!

Ваши мыщцы при такой нагрузке должны получать хорошее питание. Утром нужно съедать любые орехи, арахис, семена подсолнченика и тыквы.

По словам автора этого совета, уже через 2 месяца таких простых упражнений матка "встала" на свое место. Также нормализовалась работа кишечника и мочеполовой системы.
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Запомнить эту страницу на Закладок.нет! Поделиться на zakladki.by Поделиться на stumbleupon.com Поделиться на url.org Поделиться в zakladki.orbita.co.il Поделиться в memori Мой Мир Одноклассники.ru Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
jilio
новичок
Не онлайн
Зарегистрирован: 2013-05-29
Рейтинг:
живет тут 1789 день
Сообщ.: 8

Темы: Нет
Откуда Вы: Москва
Сообщение 29-Май-13 16:00      #2  [дать ссылку]    
ОО нужно маме сказать
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Запомнить эту страницу на Закладок.нет! Поделиться на zakladki.by Поделиться на stumbleupon.com Поделиться на url.org Поделиться в zakladki.orbita.co.il Поделиться в memori Мой Мир Одноклассники.ru Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
Заголовок новой темы
Форум для новой темы
 
Страница 1 из 1
Показать сообщения:   
Лечебная гимнастика при опущении матки
Начать новую тему   Ответить на тему    forumroditeley.ru -> Мелочи они так помогают нам в жизни Часовой пояс: GMT + 3

 

Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Вход
Имя:    Пароль:      Автоматически входить при каждом посещении    


Подписка RSS

Наши сервисы

На правах рекламы

Анонимное голосование

Визиты

Понравилось?
Мы в сетях:
                     
Все материалы сайта представлены только для ознакомления. При копировании материала ссылка на forumroditeley.ru обязательна!

sitemap     карта форума | Статистика визитов поисковых ботов | Выдача в поисковиках | слова | Новости науки от яндекса

Написать админу

Яндекс.Метрика
Powered by phpBB © 2001, 2011 phpBB Group форум общения родителей ©27.09.2011-2018