Главная Блоги Пользователи Поиск Фото Регистрация Добрый день, Гость Вход


forumroditeley.ru


Большой форум родителей, для пап и мам, который уже живет
приглашает общаться будущих мам, беременных и родивших детей,
разведенных и одиноких родителей и всех тех, кто хочет знакомиться,
переживать и помогать на форуме родителей другим.
Мужской, женский и детский форум общения сейчас - это новости города, онлайн разговоры о детях.
В мире есть много сайтов, но мы стремимся быть лучше и комфортнее быть
для вашего восприятия всего необычного в мире, полезного для семьи,
увлекательного для детей, познавательного для себя.
Форум обсуждения сделан для людей и у нас нет вообще тупой раздражающей рекламы
Диета по лунному календарю  
Начать новую тему   Ответить на тему    forumroditeley.ru -> Раздел только для женского населения -> Диеты

Рейтинг для темы >> Диета по лунному календарю
Общая оценка: 0.00 :: Минимальная оценка: 0 :: Максимальная оценка: 0 :: Всего оценило: 0
Оцените труд автора по пятибальной шкале!
Выберите оценку: 

Автор Сообщение
Алена44
начинающий
Не онлайн
Зарегистрирован: 2013-10-12
Рейтинг:
живет тут 1563 день
Сообщ.: 78

Темы: 70
Откуда Вы: Крым
Страна: ukraine.gif
Сообщение 13-Ноя-13 20:47      #1  [дать ссылку]    
Выстраивайте программу похудения на основе двух простых принципов. В период убывания луна заставляет организм быстрее освобождаться от излишков воды и сжигать калории. И наоборот — во время ее роста лишний вес легче набирается и его труднее сгонять: тело настроено накапливать энергию.

Стройная луна

Для начала разберитесь с лунными фазами. Если на небе виден лунный серп в виде буквы «С», это означает, что идет фаза убывающей (стареющей луны). Если мысленно дорисовав палочку к лунному серпу, вы получили букву «Р», — на небе молодой (растущий) месяц. Небо затянуто облаками и луну не видно — обращайтесь к лунному календарю. Две недели от новолуния до полнолуния — растущая луна. Две недели от полнолуния до новолуния — убывающая.

План действий

Убывающая луна — лучшее время для начала программы похудения. Ограничьте употребление мучного и сладкого и пейте больше жидкости. С ее помощью организм активно избавляется от токсинов.
В новолуние,?включая один день до и?один после, сократите количество съедаемого
и сконцентрируйтесь на легкой белково-овощной пище. Добавьте в рацион кисломолочные продукты, белое мясо, свежие салаты. Пейте свежевыжатые фруктовые соки и воду.
Растущая луна повышает аппетит. Насытить желудок и одновременно усилить обмен веществ помогут богатые клетчаткой бобовые, хлеб из муки грубого помола, овощные пюре и бульоны, нежирные сорта рыбы. Перекусывайте фруктами.
В полнолуние можно устроить себе жидкий разгрузочный день. Проведите его на свежевыжатых соках или кефире.

Четырнадцать дней убывающей луны — наиболее подходящее время для очистительных процедур. Выводите из организма накопившиеся токсины и шлаки с помощью ежедневного массажа кунжутным и миндальным маслом после ванны. Натирайтесь смесью морской соли и меда (соотношение 2:1) в сауне. Используйте эфирные масла мяты, розмарина и герани, чтобы очистить кровь и улучшить работу сердечно-сосудистой системы.

Важно!

-Включайте в рацион свежие и экологически чистые продукты своей климатической зоны.
-Избегайте консервов в любом виде. Вместо пакетированных соков употребляйте свежевыжатые.
-Пейте чистую негазированную воду — минимум пять стаканов в день.
-Ограничьте до минимума соль, алкоголь и острые приправы.
-Не злоупотребляйте травяными настоями и БАДами. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать их.
-Старайтесь ограничивать питание после 17–18 часов.
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Запомнить эту страницу на Закладок.нет! Поделиться на zakladki.by Поделиться на stumbleupon.com Поделиться на url.org Поделиться в zakladki.orbita.co.il Поделиться в memori Мой Мир Одноклассники.ru Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
Заголовок новой темы
Форум для новой темы
 
Страница 1 из 1
Показать сообщения:   
Диета по лунному календарю
Начать новую тему   Ответить на тему    forumroditeley.ru -> Раздел только для женского населения -> Диеты Часовой пояс: GMT + 3

 

Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Вход
Имя:    Пароль:      Автоматически входить при каждом посещении    


Подписка RSS

Наши сервисы

На правах рекламы

Анонимное голосование

Визиты

Понравилось?
Мы в сетях:
                 
Все материалы сайта представлены только для ознакомления. При копировании материала ссылка на forumroditeley.ru обязательна!

sitemap     карта форума | sitemap 2 | Статистика визитов поисковых ботов | Выдача в поисковиках | слова | tv

Новости науки от яндекса | Написать админу


Яндекс.Метрика

Powered by phpBB © 2001, 2011 phpBB Group
| ©2012-2018 - форум общения