Микроблоги Знакомства Люди Поиск Фото Регистрация Добрый вечер, Гость Вход


forumroditeley.ru


Большой форум родителей, для пап и мам, который уже живет
приглашает общаться будущих мам, беременных и родивших детей,
разведенных и одиноких родителей и всех тех, кто хочет знакомиться,
переживать и помогать на форуме родителей другим.
Мужской, женский и детский форум общения сейчас - это новости города, онлайн разговоры о детях.
В мире есть много сайтов, но мы стремимся быть лучше и комфортнее быть
для вашего восприятия всего необычного в мире, полезного для семьи,
увлекательного для детей, познавательного для себя.
Форум обсуждения сделан для людей и у нас нет вообще тупой раздражающей рекламы
10-дневная рыбная диета  
Начать новую тему   Ответить на тему    forumroditeley.ru -> Раздел только для женского населения -> Диеты

Рейтинг для темы >> 10-дневная рыбная диета
Общая оценка: 0.00 :: Минимальная оценка: 0 :: Максимальная оценка: 0 :: Всего оценило: 0
Мы стараемся для Вас! Оцените труд автора по пятибальной шкале!
Выберите оценку: 
Или обязательно сохраните в браузере в закладки, если тема нужна Вам!
Автор Сообщение
Алена44
начинающий
Не онлайн
Зарегистрирован: 2013-10-12
Рейтинг:
живет тут 1654 день
Сообщ.: 78

Темы: 70
Откуда Вы: Крым
Страна: ukraine.gif
Сообщение 13-Ноя-13 20:56      #1  [дать ссылку]    
По заверениям разработчиков на этой диете можно потерять до 5 килограммов за 10 дней!

Меню выглядит следующим образом

Завтрак. 1-2 яйца (поскольку речь идет о похудении, яйца лучше не жарить, а сварить), стакан нежирного йогурта или кефира, спустя 15 минут – фрукт с высоким содержанием витамина С (например, апельсин, гранат, киви), позже разрешается выпить две чашки зеленого чая (без добавления сахара).

Ланч. Второй завтрак делится на две трапезы - сначала стакан теплой воды и 50 граммов рыбы, через 15 минут – еще 200 граммов рыбы, овощи, любой фрукт.

Обед. 2 стакана теплой кипяченой воды (перед едой), затем 250 граммов рыбы или морепродуктов, овощи (например, салат из огурцов, помидоров, салатных листьев, заправленный лимонным соком). После обеда рекомендуется несколько часов ничего не пить.

Полдник. Нежирный творог либо йогурт.

Ужин. 2 стакана теплой кипяченой воды (перед едой), затем 250 граммов рыбы или морепродуктов, овощи (например, в салате, заправленном нежирным йогуртом).

Во время диеты необходимо ежедневно выпивать полтора-два литра воды. Каждое утро при этом рекомендуется начинать со стакана обычной воды. Пить воду нужно перед каждым приемом пищи (оптимально – за 20-30 минут до трапезы).
Вечернее чувство голода можно притупить, выпив чашку чая без сахара.
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Запомнить эту страницу на Закладок.нет! Поделиться на zakladki.by Поделиться на stumbleupon.com Поделиться на url.org Поделиться в zakladki.orbita.co.il Поделиться в memori Мой Мир Одноклассники.ru Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
Заголовок новой темы
Форум для новой темы
 
Страница 1 из 1
Показать сообщения:   
10-дневная рыбная диета
Начать новую тему   Ответить на тему    forumroditeley.ru -> Раздел только для женского населения -> Диеты Часовой пояс: GMT + 3

 

Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Вход
Имя:    Пароль:      Автоматически входить при каждом посещении    


Подписка RSS

Наши сервисы

На правах рекламы

Анонимное голосование

Визиты

Понравилось?
Мы в сетях:
                     
Все материалы сайта представлены только для ознакомления. При копировании материала ссылка на forumroditeley.ru обязательна!

sitemap     карта форума | Статистика визитов поисковых ботов | Выдача в поисковиках | слова | Новости науки от яндекса

Написать админу

Яндекс.Метрика
Powered by phpBB © 2001, 2011 phpBB Group форум общения родителей ©27.09.2011-2018