Салат с грейпфрутом и курицей для идеальной фигуры :: форум родителей, социальная сеть мам и пап

начинающий
Не онлайн

Зарегистрирован: 2013-12-09
Рейтинг:

живет тут 2307 день

Салат с грейпфрутом и курицей для идеальной фигуры

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 большую порции) (100 гр. - 102 ккал.):
Запеченная куриная грудка - 250-350 гр.
Грейпфрут - 1/2 шт.
Сыр пармезан - 1-2 ст.л.
Лист салата - 1 пучок
Лимон - 1/4 часть
Перец чили красный молотый - 1/4 - 1/2 ч.л.
Мята - 1/4 ч.л.
Растительное масло - 1 ст.л.
Приготовление:
1. Приготовить заправку. Для этого в глубокой посуде соединить лимонный сок, масло, мяту и перец. Перемешать.
2. На блюде разложить вымытые и обсушенные листья салата.
3. Сверху салата разложить очищенную от белой пленки и нарезанную на небольшие кусочки мякоть грейпфрута.
4. Затем куриную грудку, нарезанную на небольшие кубики.
5. Сверху посыпать тертым сыром.
Салат готов. Приятного аппетита!

Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке

Понравилось?

Мы в сетях:

Форум родителей живет
Все материалы сайта представлены только для ознакомления. При копировании материала ссылка на forumroditeley.ru обязательна!

sitemap карта форума | Статистика визитов поисковых ботов | Выдача в поисковиках | слова | Новости науки от яндекса

Написать админу

Нравится

В этой теме отвечено 0 раз и проглядели 2669 раза!

Подписка RSS

Follow

Наши сервисы

На правах рекламы

Анонимное голосование