Микроблоги Знакомства Люди Поиск Фото Музыка Регистрация Добрый вечер, Гость Вход


forumroditeley.ru


Социальная сеть родителей, для пап и мам, живущий
приглашает общаться будущих мам, беременных и родивших детей,
разведенных и одиноких родителей и всех тех, кто хочет знакомиться,
переживать и помогать на форуме родителей другим.
Мужской, женский и детский большой сайт - это полезные новости,
общение сейчас, интересные разговоры о наших детях.
В мире много-много порталов, но именно мы делаем все,
чтобы Вам было у нас лучше и комфортно без регистрации читать.

Наш сайт только для вас и у нас нет вообще тупой раздражающей рекламы
И помните: любые социальные сети воруют ваше время, а мы даем все самое лучшее!

   
Как восстановить спину после беременности?

В этой теме отвечено 17 раз и проглядели 21278 раза!


Страницы:  1, 2  След.  
Начать новую тему   Ответить на тему    forumroditeley.ru -> Форум общения: общаемся смело :) -> Здоровье

Просмотров темы Как восстановить спину после беременности?: 21278
Общая оценка: 0.00 :: Минимальная оценка: 0 :: Максимальная оценка: 0 :: Всего оценило: 0
Понравилось? Оцените по пятибальной шкале!
Выберите оценку: 

Или обязательно сохраните в браузере в закладки, если тема нужна Вам!
Автор Сообщение
DafnaS
новичок
Не онлайн
Зарегистрирован: 2014-11-18
Рейтинг:
живет тут 1853 день
Сообщ.: 30

Темы: 4
Откуда Вы: Москва
Страна: russia.gif
Сообщение 19-Ноя-14 00:41      #1  [дать ссылку]    
После беременности сильно болит спина, особенно, если долго сидишь на одном месте или спишь неудобно. Посоветовали мне заняться йогой. Не пошло совсем - мышцы слабые, ничего не получается, только сильно потянула поясницу, что стало еще сильнее болеть. Уже устала покупать мази. Посоветуйте что-нибудь адекватное. Рентген говорит, что серьезных проблем нет, обычный остеохондроз.
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Поделиться в memori Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
администратор
администратор
Не онлайн
Зарегистрирован: 2011-09-27
Рейтинг:
живет тут 3001 день
Сообщ.: 8891

Темы: 4814
Откуда Вы: Новая Усмань, Воронежская обл
Страна: russia.gif
Сообщение 19-Ноя-14 09:56      #2  [дать ссылку]    
Подобное и у меня было в детстве. Вылечил банально ушу и общеукрепляющими упражнениями на укрепление и развитие спинных мыщц. Попробуйте узнать подобные упражнения от физиотерапевта. Именно мне так подсказали

_________________
Быть иным среди других сложно, но удивляя окружающих, можно быть Богом
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Поделиться в memori Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
DafnaS
новичок
Не онлайн
Зарегистрирован: 2014-11-18
Рейтинг:
живет тут 1853 день
Сообщ.: 30

Темы: 4
Откуда Вы: Москва
Страна: russia.gif
Сообщение 19-Ноя-14 13:06      #3  [дать ссылку]    
Спасибо, пойду в физиотерапевту, это мысль, у нас есть стационар и там лечебная физкультура. Почему сразу в голову не пришло?
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Поделиться в memori Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
администратор
администратор
Не онлайн
Зарегистрирован: 2011-09-27
Рейтинг:
живет тут 3001 день
Сообщ.: 8891

Темы: 4814
Откуда Вы: Новая Усмань, Воронежская обл
Страна: russia.gif
Сообщение 19-Ноя-14 18:04      #4  [дать ссылку]    
Вам должны показать определенные упражнения на укрепление тех мыщц спины, которые в сидящем положении атрофируются. И вообще, больше двигайтесь. Гибкий позвоночник - молодое тело

_________________
Быть иным среди других сложно, но удивляя окружающих, можно быть Богом
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Поделиться в memori Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
Даашаа
житель
Не онлайн
Зарегистрирован: 2014-09-10
Рейтинг:
живет тут 1922 день
Сообщ.: 135

Темы: 7
Страна: belarus.gif
Сообщение 29-Ноя-14 12:47      #5  [дать ссылку]    
подтверждаю - надо укрепить мышцы позвоночника!
я за трое родов расслабила совсем мышцы - они были в норме для правильной езды в седле...
потом и бассейн и массажи и лечебная гимнастика - можно дома в инете найти.
через 2 года только почувствовала силу в спинных мышцах - чем долше и не по многу - то мышца будет дольше и лучше работать, тут спешить нельзя никак.
а вот потом оооч держит спину - езда на лошади в седле,
и даже у девченки много позвонков выскакивает по всему позвоночнику - она только сидением в седле спасается и только когда надо вправить позвонок идет к мануалу... но это если совсем туго и сама мышцами не вправит....
это совет из практики... но зависит от желания человека.

_________________
С уважением,
Даша
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Поделиться в memori Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
марго03
житель
Не онлайн
Зарегистрирован: 2015-11-26
Рейтинг:
живет тут 1481 день
Сообщ.: 102

Темы: Нет
Сообщение 26-Ноя-15 04:39      #6  [дать ссылку]    
массаж Smile
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Поделиться в memori Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
neka
начинающий
Не онлайн
Зарегистрирован: 2015-11-19
Рейтинг:
живет тут 1487 день
Сообщ.: 38

Темы: 3
Страна: russia.gif
Сообщение 14-Дек-15 22:36      #7  [дать ссылку]    
У меня спина еще до родов стала побаливать , а после - просто сил не было- не нагнуться , не повернуться . Хорошо у сестренки гостила- совсем прихватило , что и малого не взять на руки, она меня в клинику Бобыря отвезла - там меня быстро поправили ! Доктор такой добрый и внимательный , даже не больно совсем было , и рекомендации дали хорошие , вполне выполнимые ! Так что , девочки , не занимайтесь самолечением , не запускайте - сразу к специалистам обращайтесь !
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Поделиться в memori Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
Polinka
новичок
Не онлайн
Зарегистрирован: 2016-08-10
Рейтинг:
живет тут 1222 день
Сообщ.: 13

Темы: Нет
Страна: russia.gif
Сообщение 10-Авг-16 15:11      #8  [дать ссылку]    
у меня ничего не болело
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Поделиться в memori Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
neka
начинающий
Не онлайн
Зарегистрирован: 2015-11-19
Рейтинг:
живет тут 1487 день
Сообщ.: 38

Темы: 3
Страна: russia.gif
Сообщение 11-Авг-16 01:16      #9  [дать ссылку]    
Может еще помочь плавание или остеопатия.
Выбирайте что вам приятнее. Но плаванием вы мышцы 100% укрепите, у меня за 1,5 года очень красивый рельеф появился :-)
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Поделиться в memori Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
neka
начинающий
Не онлайн
Зарегистрирован: 2015-11-19
Рейтинг:
живет тут 1487 день
Сообщ.: 38

Темы: 3
Страна: russia.gif
Сообщение 07-Сен-16 01:00      #10  [дать ссылку]    
Об остеопатии. Подруге очень помогли в клинике "Остеон" (Москва, метро Курская). Может пригодится кому. По женской части лучший спец там Черноусова.
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Поделиться в memori Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
администратор
администратор
Не онлайн
Зарегистрирован: 2011-09-27
Рейтинг:
живет тут 3001 день
Сообщ.: 8891

Темы: 4814
Откуда Вы: Новая Усмань, Воронежская обл
Страна: russia.gif
Сообщение 07-Сен-16 07:36      #11  [дать ссылку]    
neka писал(а):
Об остеопатии. Подруге очень помогли в клинике "Остеон" (Москва, метро Курская). Может пригодится кому. По женской части лучший спец там Черноусова.

А что такое остеопатия?
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Поделиться в memori Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
MirandaVuds
начинающий
Не онлайн
Зарегистрирован: 2016-04-13
Рейтинг:
живет тут 1341 день
Сообщ.: 36

Темы: 10
Страна: russia.gif
Сообщение 22-Сен-16 14:33      #12  [дать ссылку]    
администратор писал(а):
neka писал(а):
Об остеопатии. Подруге очень помогли в клинике "Остеон" (Москва, метро Курская). Может пригодится кому. По женской части лучший спец там Черноусова.

А что такое остеопатия?

Остеопа́тия — система альтернативной медицины, рассматривающая в качестве первичной причины болезни нарушение структурно-анатомических отношений между различными органами и частями тела — «остеопатическую дисфункцию».
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Поделиться в memori Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
Vanessa
новичок
Не онлайн
Зарегистрирован: 2016-01-15
Рейтинг:
живет тут 1431 день
Сообщ.: 14

Темы: Нет
Откуда Вы: Москва
Страна: russia.gif
Сообщение 16-Ноя-16 20:24      #13  [дать ссылку]    
MirandaVuds, меня смущает само сочетание слов "система альтернативной медицины". Меня воспитывали в понятиях, что только квалифицированные врачи могут помочь человеку, и не стоит рисковать своим здоровьем обращаясь к "альтернативщикам". А по теме, могу сказать, что курс массажа замечательно помогает от болей в спине, которые часто возникают после родов.
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Поделиться в memori Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
Lidia
новичок
Не онлайн
Зарегистрирован: 2015-11-14
Рейтинг:
живет тут 1492 день
Сообщ.: 13

Темы: Нет
Сообщение 17-Ноя-16 00:59      #14  [дать ссылку]    
Вы слишком категоричны, я, например, верю в мануальную терапию, хотя она тоже является "альтернативной" медицинской системой. А по массажу интересно, вы на дом вызывали или ездили куда?
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Поделиться в memori Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
Vanessa
новичок
Не онлайн
Зарегистрирован: 2016-01-15
Рейтинг:
живет тут 1431 день
Сообщ.: 14

Темы: Нет
Откуда Вы: Москва
Страна: russia.gif
Сообщение 17-Ноя-16 18:34      #15  [дать ссылку]    
Я сначала вызвала специалиста на дом. Мне очень понравилась, и я записалась на весь курс. Потом уже муж возил в клинику.
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Поделиться в memori Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
Заголовок новой темы
Форум для новой темы
 
Страница 1 из 2 Страницы:  1, 2  След.
Показать сообщения:   
Как восстановить спину после беременности?
Начать новую тему   Ответить на тему    forumroditeley.ru -> Форум общения: общаемся смело :) -> Здоровье Часовой пояс: GMT + 3

 

Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Вход
Имя:    Пароль:      Автоматически входить при каждом посещении    


Подписка RSS

Follow

Наши сервисы

На правах рекламы

Анонимное голосование

Понравилось?
Мы в сетях:
                         
Все материалы сайта представлены только для ознакомления. При копировании материала ссылка на forumroditeley.ru обязательна!

sitemap     карта форума | Статистика визитов поисковых ботов | Выдача в поисковиках | слова | Новости науки от яндекса

Написать админу

Нравится
Яндекс.Метрика
Powered by phpBB © 2001, 2011 phpBB Group форум общения родителей ©27.09.2011-2019