Социальная сеть для всех живет , нам 11 лет!
Здравствуйте. Вы попали на форум родителей, где нет
вообще никакой назойливой рекламы!
Сайт сделан для людей, для вас, для тех, кто ищет новые знания и ответы
на свои вопросы.
Вкусные рецепты, неспешное общение, узнать законы и льготы,
вопросы отношений,
скачать прямой ссылкой книги, новые знакомства, истории людей,
воспитание детей, завести блог и писать свои мысли, все о свадьбах,
здоровье и уход за собой, полезные идеи для вашего дома - море
информации в нужных разделах!
У нас есть: сам форум, фотоальбомы, чат, блоги, доска объявлений,
микроблоги, слушать онлайн радио, онлайн игры и многое другое.
Мы не воруем Ваше время - мы даем возможность узнать мир лучше!
Нехватка эстрогена в организме приводит к упадку сил, депрессиям, быстрой утомляемости, проблемой с весом, заниженной самооценкой и комплексам по поводу своей внешности, снижению сексуального влечения и чувствительности. Не зря его называют гормоном молодости. Однако, не спешите диагностировать у себя нехватку этого гормона - необходима сдать анализы и только потом восполнять его недостаток.
Почему полезны природные эстрогены? Дело в том, что искусственные гормоны отучают организм самостоятельно вырабатывать эстроген, они слишком агрессивны.
Фитоэстрогены намного мягче действуют на организм. Вот наиболее полезный продукты, с содержанием фитоэстрогенов.
1. Семена льна. В нем содержится максимальное количество фитоэстрогенов. Помимо этого оно имеет антиоксидальные свойство, очищает организм и помогает. Максимум - 2 ст. ложки в день.
2. Семена кунжута и подсолнечника.
3. Бобовые, особенно – чечевица. Это просто уникальный продукт для женщин: чечевица помимо гормонов эстрогеновой группы, содержит триптофан, который превращается в серотонин, который избавляет от депрессии.
4. Кофе. Исследование, которое проводилось с женщинами употреблявших в день до 500 мл кофе, показало, что у 90% из обследованных уровень эстрогена был повышен на 70%. Внимание! Тем кто борется с лишним весом – бросить пить кофе обязательно.
5. Абрикосы. Из всех фруктов самое высокое содержание гормона лигнина (группа фитоэстрагенов).
6. Травы: шалфей, хмель, корень женьшеня, ромашка, липа, корень солодки. Женское здоровье
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы можете скачивать файлы
Форум родителей живет
Форум для подростков и приемных детей, для родителей школьников и усыновителей,
где опыт мам и пап важен для всех в общении.
Родительский сайт по разделам где есть статьи, по городам где общие интересы в эфире.
Социальная сеть родителей, бабушек и дедушек - это аудитория охвата по Грузии, Казахстану, Азербайджану, Молдова и стран СНГ Все материалы сайта представлены только для ознакомления. При копировании материала ссылка наforumroditeley.ru
обязательна!