Социальная сеть для всех живет , нам 11 лет!
Здравствуйте. Вы попали на форум родителей, где нет
вообще никакой назойливой рекламы!
Сайт сделан для людей, для вас, для тех, кто ищет новые знания и ответы
на свои вопросы.
Вкусные рецепты, неспешное общение, узнать законы и льготы,
вопросы отношений,
скачать прямой ссылкой книги, новые знакомства, истории людей,
воспитание детей, завести блог и писать свои мысли, все о свадьбах,
здоровье и уход за собой, полезные идеи для вашего дома - море
информации в нужных разделах!
У нас есть: сам форум, фотоальбомы, чат, блоги, доска объявлений,
микроблоги, слушать онлайн радио, онлайн игры и многое другое.
Мы не воруем Ваше время - мы даем возможность узнать мир лучше!
В погоне за снижением веса, женщины идут на все: пробуют десятки диет, изнуряют себя голодом, пьют всевозможные «Чудо препараты» которые обещают «без усилий избавить от лишних килограммов». В лучшем случае вес остается прежнем, в худшем – оказываются на больничной койке. Давайте разберемся, какие главные ошибки мешают без вреда для здоровья сбросить вес.
1. Вера в «чудо препараты». Давайте задумаемся вот о чем - как накапливаемый годами жир, может исчезнуть за неделю или месяц? Реально ли это ? Только в единственном случае - если вы ляжете под нож хирургу. Не способен организм, даже при помощи каких либо препаратов улучшающих метаболизм сжечь большое количество жира за короткий срок.
Поймите и примите - что процесс похудания не будет быстрым. Для этого потребуется ваше терпение и время. Идите к своей цели упорно и обдуманно, не позволяйте шарлатанам наживаться на вашей мечте и здоровье.
2. Энерция. Возможно вам уже привычно и комфортно в вашем весе, и вы сидите на диетах «за компанию». При такой мотивации, шансы на успех минимальны. Решите твердо для себя, что вы изменитесь.
И ставьте самоцелью не избавиться от лишних кг - а стать здоровее, энергичнее и к лучшему изменить свою жизнь. Прислушивайтесь к своему организму, радуйтесь положительным переменам и не зацикливайтесь на потерянных граммах. Акцентируйте внимание на улучшении самочувствия, приливе сил. Радуйтесь новому, радостному этапу в вашей жизни.
3. Не выбирайте самую жесткую, но по вашему мнению самую эффективную диету. Вы подсознательно настроитесь на мучение и ограничение, и подсознательно будете ждать когда же закончатся ваши «мучения». Пусть результат не будет скорым, но процесс будет радостным.
И тогда слово диета не будет вызывать у вас ассоциации с мучением.
4. Еда - самое главное в жизни. Измените отношение к еде. Измените отношение к себе. Давайте представим что вы - автомобиль, а еда - бензин. Бензин необходим автомобилю для движения, как и еда человеку для жизни. НО! Мы не заправляем больше бензина чем влезает в бак, и сверх заправленного бака не наливаем «про запас». Мы не делаем самоцелью наличие автомобиля - заливку бензина, это лишь необходимое условие для его функционирования. ТО же и еда. Это лишь потребность человека, это не самоцель жизни.
Всем известно, что жирная и тяжелая пища вредна. Так не ужели вы хотите себе вреда? Не ужели ваша цель в жизни - делать себя нездоровым человеком и быть привязанной к больницам и врачам? Нет! Мы хотим быть здоровыми, стройными и энергичными. Так давайте кормить себя полезной пищей, и получать от нее радость.
5. «У меня все в семье полные, это генетическое». Скорее семейный рацион и традиции вкусно покушать, отразились на вашей фигуре. Есть семьи где еда - культ, где мамы –тети - бабушки сутками стоят у плиты и готовят, готовят, готовят. Если нет серьезных заболеваний, уверенна у вас есть шанс изменить себя и свои установки и привычки относительно еды и образа жизни. Худеем вместе
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы можете скачивать файлы
Форум родителей живет
Форум для подростков и приемных детей, для родителей школьников и усыновителей,
где опыт мам и пап важен для всех в общении.
Родительский сайт по разделам где есть статьи, по городам где общие интересы в эфире.
Социальная сеть родителей, бабушек и дедушек - это аудитория охвата по Грузии, Казахстану, Азербайджану, Молдова и стран СНГ Все материалы сайта представлены только для ознакомления. При копировании материала ссылка наforumroditeley.ru
обязательна!