Главная Микроблоги Знакомства Люди Поиск Фото Музыка Регистрация Добрый вечер, Гость Вход


forumroditeley.ru


Социальная сеть живет для всех, кто ищет для себя ответы!
Родительский форум это не только общение для одиноких,
но и для пап и мам, для родителей школьников
- это эфиры и темы в каждом городе!
Рецепты, общение, законы и льготы, отношения, книги, знакомства, блоги,
истории людей, о детях, свадьбы, уход за собой и идеи для вашего дома - есть все!
Форум родителей - это аудитория охвата по России, Белоруссии, Украины и стран СНГ
Берегите себя и близких - укрепляйте иммунитет и соблюдайте дистанцию вне дома!
  


Закаливание детей. Общие правила и условия

В этой теме отвечено 0 раз и проглядели 5883 раза!

 
Начать новую тему   Ответить на тему    forumroditeley.ru -> Все о детях: воспитание, игры, здоровье -> Здоровье детей

Просмотров темы Закаливание детей. Общие правила и условия: 5883
Общая оценка: 0.00 :: Минимальная оценка: 0 :: Максимальная оценка: 0 :: Всего оценило: 0
Понравилось? Оцените по пятибальной шкале!
Выберите оценку: 
Страница 1 из 1
Автор Сообщение
администратор
администратор
Не онлайн
Зарегистрирован: 2011-09-27
Рейтинг:
живет тут 3349 день
Сообщ.: 9098

Темы: 4973
Откуда Вы: Новая Усмань, Воронежская обл
Страна: russia.gif
Сообщение 26-Ноя-15 15:24      #1  [дать ссылку]    
Общее закаливание детей - это постоянное сопротивление детским болезням и залог здоровья с малых лет детей. Иммунитет также закладывается в начальном закаливании родителями, если с рождения подойти к общим правилам и условиям в воспитании детей. Закаливание, укрепление здоровья человека совершенствуют не только его компенсаторные способности, но и физическую и умственную работоспособность. Что нужно делать родителям, как начать закаливать ребенка, какие общие правила и условия в закаливании и в воспитании?

Приступая к закаливанию, следует придерживаться следующих основных принципов:

Цитата:
- систематичность;
- постепенность;
- последовательность;
- комплексность использования закаливающих процедур;
- учет индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья.


На заметку молодым родителям:

Закаливание организма должно проводиться систематически изо дня в день, в течении всего года и без длительных перерывов. Лучше всего, если процедурам будет отведено четкое место в общем режиме и распорядке дня. В этом случае детский организм вырабатывает более выраженную реакцию на применяемый раздражитель, то есть холод. По данным множества исследований, изменения реакции организма на холодовое воздействие развиваются в результате повторного охлаждения, сохраняются и закрепляются лишь при строгом режиме повторения охлаждений. Если закаленный человек прекращает систематическое охлаждение организма, то возникшие в процессе закаливания функциональные и морфологические изменения постепенно сходят на нет. Перерывы в закаливании снижают приобретенную организмом устойчивость к температурным воздействиям - в этом случае не происходит быстрой адаптационной реакции.

Общее и местное закаливание детей

Процедуры закаливания показаны с 6-7 дня жизни, если в результате осмотра малыша врачом-педиатром не выявлено никаких противопоказаний для их проведения. Для того, чтобы детский организм по мере взросления адекватно реагировал на колебание температур и влажности, проводят общее и местное закаливание.
К общим процедурам относятся:
- прием солнечных и воздушных ванн;
- банные процедуры;
- контрастный душ.

К процедурам местного закаливания относят:
- обливание ног;
- хождение по земле, гальке, снегу;
- полоскание горла прохладной водой;
- умывание прохладной водой.

Основные правила проведения закаливающих процедур

Процедуры закаливания в домашних условиях не займут много времени у родителей и принесут большую пользу ребенку, если родители усвоят несколько простых правил:
1. Для проведения закаливающих процедур в домашних условиях не существует никаких возрастных ограничений. Процедуры закаливания проводят только тогда, когда ребенок здоров. Чтобы достичь максимального эффекта, закаливание детей должно проводиться систематически с использованием факторов внешней среды (солнца, воды и воздуха), независимо от времени года.
2. Для получения ожидаемых результатов, сила раздражителя и время его воздействия на детский организм увеличиваются постепенно. Позитивный настрой и положительные эмоции в процессе закаливания играют огромную роль, поэтому проводить его лучше в игровой форме.

Чтобы грамотно подойти к делу, начинайте закаливать вашего малыша с рождения. Малыша до года распеленайте и оставьте полежать пару минут голеньким при комнатной температуре, но не после горячей ванны и не на сквозняке. В это время можно выполнить пару веселых упражнений с ребенком, а именно гимнастика ножек или ручек, помассировать ему спинку, ножки и ручки). Постоянно гуляйте с ребенком на улице два раза в день - ваш ребенок должен проводить на свежем воздухе достаточное количество времени, а его кожа — получать доступ к солнечным лучам.

Ежедневно купайте ребенка и учите плавать в ванночке, аккуратно поддерживая головку ребенка. Постоянно выполняйте водную гимнастику, сгибая и разгибая ручки и ножки малыша. После трех лет можно выполнять массаж струями душа. До этого возраста струи душа также можно использовать при купании маленького ребенка, но не прямыми, а отраженными от ванны, то есть вы опускаете душ под воду, направляя его струи к стенке ванны. Отражающиеся волны будут мягко и безопасно массировать мышцы ребенка, улучшая в них кровоснабжение. Не забывайте учить ребенка "нырять". "Ныряем" - вы говорите своему ребенку и поливаете головку ребенка водой из ладони. Такая процедура безопасна для малыша. Во время такого обливания головки ребенок инстинктивно задерживает в легких воздух, выполняя дыхатёльную гимнастику. Постоянно следите, чтобы во время водных процедур малыш не переохлаждался и не перегревался, а также не заглатывал воду. Ваши упражнения должны быть достаточно динамичны и соответствовать возрастной норме ребенка.
После купания сразу разотрите кожу ребенка полотенцем.

На пару минут в день, например, во время утренней гимнастики снимайте с ребенка носочки, чтобы малыш мог побегать по полу босиком. Данное упражнение практикуют в детских садах в оздоровительных целях. Там процедуру начинают вводить осенью, когда новый набор детей прибывает в группы. Чтобы данный вид закаливания принес ребенку действительную пользу, хотя бы за полгода до поступления в детский сад необходимо приучать ребенка проделывать данное упражнение ежедневно.

Заниматься активным оздоровлением ребенка необходимо начинать летом или поздней весной, когда организм ребенка полон сил. В это время можно начать процедуры закаливания, обливая ступни малыша прохладной водой, после чего ножки активно массируют.

Летом почаще вывозите ребенка и всей семьей к водоемам, а также в лес, на свежий воздух, чтобы ребенок мог побегать босиком по камешкам, песку и траве.

Если ваш ребенок часто болеет, начинайте подпитывать его иммунитет. Наш форум рекомендует прочитать полезные темы такие как, укрепляем детский иммунитет народными средствами, иммунитет - народные хитрости в лечении деток и их родителей, чем поддержать иммунитет ребенка.
Вернуться к началу

Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
Заголовок новой темы
Форум для новой темы
 
Страница 1 из 1
Показать сообщения:   
Закаливание детей. Общие правила и условия
Начать новую тему   Ответить на тему    forumroditeley.ru -> Все о детях: воспитание, игры, здоровье -> Здоровье детей Часовой пояс: GMT + 3

 

Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Вход
Имя:    Пароль:      Автоматически входить при каждом посещении    


Подписка RSS

Наши сервисы

На правах рекламы

Анонимное голосование

Мы в сетях:
                       
Форум для подростков и приемных детей, для родителей школьников и усыновителей,
где опыт мам и пап важен для всех в общении.
Родительский сайт по разделам где есть статьи, по городам где общие интересы в эфире.
Социальная сеть родителей, бабушек и дедушек - это аудитория охвата по Грузии, Казахстану, Азербайджану, Молдова и стран СНГ

Форум родителей живет
Все материалы сайта представлены только для ознакомления. При копировании материала ссылка на forumroditeley.ru обязательна!

sitemap     карта форума | Статистика визитов поисковых ботов | Выдача в поисковиках | слова | Новости науки от яндекса | f

Написать админу


Нравится
Яндекс.Метрика
Powered by phpBB © 2001, 2011 phpBB Group форум общения родителей ©27.09.2011-2020