Микроблоги Знакомства Люди Поиск Фото Музыка Регистрация Добрый день, Гость Вход


forumroditeley.ru


Социальная сеть родителей, для пап и мам, живущий
приглашает общаться будущих мам, беременных и родивших детей,
разведенных и одиноких родителей и всех тех, кто хочет знакомиться,
переживать и помогать на форуме родителей другим.
Мужской, женский и детский большой сайт - это полезные новости,
общение сейчас, интересные разговоры о наших детях.
В мире много-много порталов, но именно мы делаем все,
чтобы Вам было у нас лучше и комфортно без регистрации читать.

Наш сайт только для вас и у нас нет вообще тупой раздражающей рекламы
И помните: любые социальные сети воруют ваше время, а мы даем все самое лучшее!
Август на исходе - кончается лето. Ловите солнечные деньки!
Закаливание детей. Общие правила и условия

В этой теме отвечено 0 раз и проглядели 4231 раза!

 
Начать новую тему   Ответить на тему    forumroditeley.ru -> Все о детях: воспитание, игры, здоровье -> Здоровье детей

Закаливание детей. Общие правила и условия
У этой темы просмотров: 4231
Рейтинг этой темы: Общая оценка: 0.00 :: Минимальная оценка: 0 :: Максимальная оценка: 0 :: Всего оценило: 0
Мы стараемся для Вас! Оцените труд автора по пятибальной шкале!
Выберите оценку: 
Посмотреть рейтинг темы Закаливание детей. Общие правила и условия



Или обязательно сохраните в браузере в закладки, если тема нужна Вам!
Автор Сообщение
администратор
администратор
Не онлайн
Зарегистрирован: 2011-09-27
Рейтинг:
живет тут 2884 день
Сообщ.: 8751

Темы: 4711
Откуда Вы: Новая Усмань, Воронежская обл
Страна: russia.gif
Сообщение 26-Ноя-15 15:24      #1  [дать ссылку]    
Общее закаливание детей - это постоянное сопротивление детским болезням и залог здоровья с малых лет детей. Иммунитет также закладывается в начальном закаливании родителями, если с рождения подойти к общим правилам и условиям в воспитании детей. Закаливание, укрепление здоровья человека совершенствуют не только его компенсаторные способности, но и физическую и умственную работоспособность. Что нужно делать родителям, как начать закаливать ребенка, какие общие правила и условия в закаливании и в воспитании?

Приступая к закаливанию, следует придерживаться следующих основных принципов:

Цитата:
- систематичность;
- постепенность;
- последовательность;
- комплексность использования закаливающих процедур;
- учет индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья.


На заметку молодым родителям:

Закаливание организма должно проводиться систематически изо дня в день, в течении всего года и без длительных перерывов. Лучше всего, если процедурам будет отведено четкое место в общем режиме и распорядке дня. В этом случае детский организм вырабатывает более выраженную реакцию на применяемый раздражитель, то есть холод. По данным множества исследований, изменения реакции организма на холодовое воздействие развиваются в результате повторного охлаждения, сохраняются и закрепляются лишь при строгом режиме повторения охлаждений. Если закаленный человек прекращает систематическое охлаждение организма, то возникшие в процессе закаливания функциональные и морфологические изменения постепенно сходят на нет. Перерывы в закаливании снижают приобретенную организмом устойчивость к температурным воздействиям - в этом случае не происходит быстрой адаптационной реакции.

Общее и местное закаливание детей

Процедуры закаливания показаны с 6-7 дня жизни, если в результате осмотра малыша врачом-педиатром не выявлено никаких противопоказаний для их проведения. Для того, чтобы детский организм по мере взросления адекватно реагировал на колебание температур и влажности, проводят общее и местное закаливание.
К общим процедурам относятся:
- прием солнечных и воздушных ванн;
- банные процедуры;
- контрастный душ.

К процедурам местного закаливания относят:
- обливание ног;
- хождение по земле, гальке, снегу;
- полоскание горла прохладной водой;
- умывание прохладной водой.

Основные правила проведения закаливающих процедур

Процедуры закаливания в домашних условиях не займут много времени у родителей и принесут большую пользу ребенку, если родители усвоят несколько простых правил:
1. Для проведения закаливающих процедур в домашних условиях не существует никаких возрастных ограничений. Процедуры закаливания проводят только тогда, когда ребенок здоров. Чтобы достичь максимального эффекта, закаливание детей должно проводиться систематически с использованием факторов внешней среды (солнца, воды и воздуха), независимо от времени года.
2. Для получения ожидаемых результатов, сила раздражителя и время его воздействия на детский организм увеличиваются постепенно. Позитивный настрой и положительные эмоции в процессе закаливания играют огромную роль, поэтому проводить его лучше в игровой форме.

Чтобы грамотно подойти к делу, начинайте закаливать вашего малыша с рождения. Малыша до года распеленайте и оставьте полежать пару минут голеньким при комнатной температуре, но не после горячей ванны и не на сквозняке. В это время можно выполнить пару веселых упражнений с ребенком, а именно гимнастика ножек или ручек, помассировать ему спинку, ножки и ручки). Постоянно гуляйте с ребенком на улице два раза в день - ваш ребенок должен проводить на свежем воздухе достаточное количество времени, а его кожа — получать доступ к солнечным лучам.

Ежедневно купайте ребенка и учите плавать в ванночке, аккуратно поддерживая головку ребенка. Постоянно выполняйте водную гимнастику, сгибая и разгибая ручки и ножки малыша. После трех лет можно выполнять массаж струями душа. До этого возраста струи душа также можно использовать при купании маленького ребенка, но не прямыми, а отраженными от ванны, то есть вы опускаете душ под воду, направляя его струи к стенке ванны. Отражающиеся волны будут мягко и безопасно массировать мышцы ребенка, улучшая в них кровоснабжение. Не забывайте учить ребенка "нырять". "Ныряем" - вы говорите своему ребенку и поливаете головку ребенка водой из ладони. Такая процедура безопасна для малыша. Во время такого обливания головки ребенок инстинктивно задерживает в легких воздух, выполняя дыхатёльную гимнастику. Постоянно следите, чтобы во время водных процедур малыш не переохлаждался и не перегревался, а также не заглатывал воду. Ваши упражнения должны быть достаточно динамичны и соответствовать возрастной норме ребенка.
После купания сразу разотрите кожу ребенка полотенцем.

На пару минут в день, например, во время утренней гимнастики снимайте с ребенка носочки, чтобы малыш мог побегать по полу босиком. Данное упражнение практикуют в детских садах в оздоровительных целях. Там процедуру начинают вводить осенью, когда новый набор детей прибывает в группы. Чтобы данный вид закаливания принес ребенку действительную пользу, хотя бы за полгода до поступления в детский сад необходимо приучать ребенка проделывать данное упражнение ежедневно.

Заниматься активным оздоровлением ребенка необходимо начинать летом или поздней весной, когда организм ребенка полон сил. В это время можно начать процедуры закаливания, обливая ступни малыша прохладной водой, после чего ножки активно массируют.

Летом почаще вывозите ребенка и всей семьей к водоемам, а также в лес, на свежий воздух, чтобы ребенок мог побегать босиком по камешкам, песку и траве.

Если ваш ребенок часто болеет, начинайте подпитывать его иммунитет. Наш форум рекомендует прочитать полезные темы такие как, укрепляем детский иммунитет народными средствами, иммунитет - народные хитрости в лечении деток и их родителей, чем поддержать иммунитет ребенка.
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Поделиться в memori Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
Заголовок новой темы
Форум для новой темы
 
Страница 1 из 1
Показать сообщения:   
Закаливание детей. Общие правила и условия
Начать новую тему   Ответить на тему    forumroditeley.ru -> Все о детях: воспитание, игры, здоровье -> Здоровье детей Часовой пояс: GMT + 3

 

Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Вход
Имя:    Пароль:      Автоматически входить при каждом посещении    


Подписка RSS

Follow

Наши сервисы

На правах рекламы

Анонимное голосование

Понравилось?
Мы в сетях:
                           
Все материалы сайта представлены только для ознакомления. При копировании материала ссылка на forumroditeley.ru обязательна!

sitemap     карта форума | Статистика визитов поисковых ботов | Выдача в поисковиках | м | слова | Новости науки от яндекса

Написать админу

Нравится
Яндекс.Метрика
Powered by phpBB © 2001, 2011 phpBB Group форум общения родителей ©27.09.2011-2019