Главная Микроблоги Знакомства Люди Поиск Фото Музыка Регистрация Доброй ночи, Гость Вход


forumroditeley.ru


Социальная сеть живет для всех, кто ищет для себя ответы!
Родительский форум это не только общение для одиноких,
но и для пап и мам, для родителей школьников
- это эфиры и темы в каждом городе!
Рецепты, общение, законы и льготы, отношения, книги, знакомства, блоги,
истории людей, о детях, свадьбы, уход за собой и идеи для вашего дома - есть все!
Форум родителей - это аудитория охвата по России, Белоруссии, Украины и стран СНГ
Берегите себя и близких - укрепляйте иммунитет и соблюдайте дистанцию вне дома!
  


6 золотых правил для хорошего зрения вашему ребенку

В этой теме отвечено 5 раз и проглядели 7152 раза!

 
Начать новую тему   Ответить на тему    forumroditeley.ru -> Все о детях: воспитание, игры, здоровье -> Здоровье детей

Просмотров темы 6 золотых правил для хорошего зрения вашему ребенку: 7152
Общая оценка: 0.00 :: Минимальная оценка: 0 :: Максимальная оценка: 0 :: Всего оценило: 0
Понравилось? Оцените по пятибальной шкале!
Выберите оценку: 
Страница 1 из 1
Автор Сообщение
администратор
администратор
Не онлайн
Зарегистрирован: 2011-09-27
Рейтинг:
живет тут 3347 день
Сообщ.: 9098

Темы: 4973
Откуда Вы: Новая Усмань, Воронежская обл
Страна: russia.gif
Сообщение 05-Июл-16 18:58      #1  [дать ссылку]    
Чтобы ваш ребенок видел всю жизнь хорошо или, если уж суждено ему носить очки, родители, постарайтесь соблюсти вот эти 6 правил для сохранения зрения.

1. Пусть глаза чаще отдыхают. Если у ребенка хорошее зрение, он должен сам делать перерыв в чтении или в занятиях хотя бы каждые 40-50 минут. Так рекомендуют педиатры. Если есть небольшая близорукость - через каждые 30 минут! Чем выше близорукость, тем чаще надо делать перерывы. 10-15 минут отдыха - это не сидение с планшетом или с телефоном. Ребенок должен дать своим глазам смотреть дальше или вблизи: для этого нужно поглядеть в окно и рассмотреть листочки или веточки на дереве, сделать простую и легкую гимнастику для глаз.

2. Книжку или тетрадь надо держать на расстоянии 35-40 см, это вытянутая рука от локтя и кончиками пальцев до виска. Это главное правило для чтения. Так меньше устает и напрягается глазная мышца.

3. Как ни странно, но закалка ребенка обязательна. Совокупность закалки тела благотворно влияет на глаза в целом! Прогулки на свежем воздухе в день должны быть не меньше 2 часов!

4. Кормите ребенка полезными для глаз продуктами - творогом, молоком, отварной рыбой. Чаще давайте и дополняйте в пищу овощи и фрукты, такие как смородина, морковь, черника и любая зелень в виде петрушки и укропа. Если нет возможности разнообразить пищу, приобретите поливитамины с микроэлементами, препараты с витамином D, фосфором.

5. Если у вашего ребенка близорукость и врач прописал ему очки, носить их надо обязательно. Объясните простые вещи своему ребенку о пользе коррекции очков на его зрение. Очки носить надо как и у школьной доски и дома, если ребенок смотрит телевизор.

6. Ограничивайте пользоваться планшетами и телефонами. Мелкие буквы в гаджетах не адаптированы для детского зрения. Если уж так хочется играть или общаться с друзьями, установите монитор от 19 дюймов, и выставите в настройках показывать шрифт в средние разрешения.


Последний раз редактировалось: администратор (05-Июл-16 22:39), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу

Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
Черника
новичок
Не онлайн
Зарегистрирован: 2016-07-05
Рейтинг:
живет тут 1604 день
Сообщ.: 5

Темы: Нет
Откуда Вы: Москва
Страна: russia.gif
Сообщение 05-Июл-16 21:15      #2  [дать ссылку]    
да уж, гаджеты у современного ребенка сложно отобрать и книжку заставить прочитать непросто Smile

_________________
стоит только захотеть...
Вернуться к началу

Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
администратор
администратор
Не онлайн
Зарегистрирован: 2011-09-27
Рейтинг:
живет тут 3347 день
Сообщ.: 9098

Темы: 4973
Откуда Вы: Новая Усмань, Воронежская обл
Страна: russia.gif
Сообщение 05-Июл-16 22:25      #3  [дать ссылку]    
Черника писал(а):
да уж, гаджеты у современного ребенка сложно отобрать и книжку заставить прочитать непросто Smile

Вы тоже воюете из-за книг? Тоже тяжело сменить гаджет на книгу?
Вернуться к началу

Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
zhmaylov
новичок
Не онлайн
Зарегистрирован: 2016-08-19
Рейтинг:
живет тут 1560 день
Сообщ.: 30

Темы: Нет
Откуда Вы: Харьков
Сообщение 29-Авг-16 09:14      #4  [дать ссылку]    
Код:
5. Если у вашего ребенка близорукость и врач прописал ему очки, носить их надо обязательно. Объясните простые вещи своему ребенку о пользе коррекции очков на его зрение. Очки носить надо как и у школьной доски и дома, если ребенок смотрит телевизор.

Категорически не согласен!
Проверил на своём опыте. И на опыте некоторых друзей. Кто одел очки в детстве - тот плавно наблюдает ухудшение своего зрения, изменении диоптрий (или как эти линзы там называются...)
Надев очки, считаю, что мало шансов будет на восстановение зрения. Глаза уже итак хорошо в них видят, зачем напрягаться? А надо чтобы напрягались.
Конечно, это не к случаям, когда зрение 0,1, но к случаям от 0,5 с очками стоит повременить. Не получается заниматься в школе - пересесть на первую парту. Оттуда всё прекрасно будет видно, а глаза будут работать и не сдаваться. Станет немного лучше - можно и подальше пересесесть.
В итоге, я, и те кто так же не носил очки, сейчас видят хорошо (не идеально, но всё же). А те кто носил - и книги без них не прочтёт, так как глаза устаёт, ни машину водить (близорукость).
Вернуться к началу

Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
Limonadka
начинающий
Не онлайн
Зарегистрирован: 2016-09-01
Рейтинг:
живет тут 1546 день
Сообщ.: 48

Темы: 2
Сообщение 01-Сен-16 16:29      #5  [дать ссылку]    
Если близорукость наследственная, ничего не поможет. все равно зрение будет падать, особенно во время полового созревания. У моей мамы -11, у меня тоже близорукость. У дочери уже с третьего класса очки. Со мной мама что только в свое время не делала, ничего не помогало, оно все равно снижалось и снижалось. Остановилось только годам к 18 на -8. Может быть, со временем и еще бы упало... Но есть и приятная новость. Я сделала лазерную коррекцию, и забыла про близорукость. Уже лет 8 как полностью зрячая Smile Но ее можно только с 18 лет делать. Конечно, следить за глазками ребенка нужно, но нужно и понимать, что иногда против природы не попрешь...
Вернуться к началу

Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
Natti
новичок
Не онлайн
Зарегистрирован: 2016-01-05
Рейтинг:
живет тут 1787 день
Сообщ.: 13

Темы: Нет
Страна: russia.gif
Сообщение 05-Май-17 09:30      #6  [дать ссылку]    
Да. согласна, что миопия передается по наследству... У меня у родителей у обоих минус (у мамы -5. у папы - 8), у меня соответственно тоже минус. Я очень переживаю за малого. ему пока только 3, но все равно стараемся регулярно проводить проверки у врача. Стараемся делать зарядку для глаз, не разрешаем смотреть телевизор или долго играть на планшете. Есть много гимнастик для глаз в интернете.
Вернуться к началу

Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
Заголовок новой темы
Форум для новой темы
 
Страница 1 из 1
Показать сообщения:   
6 золотых правил для хорошего зрения вашему ребенку
Начать новую тему   Ответить на тему    forumroditeley.ru -> Все о детях: воспитание, игры, здоровье -> Здоровье детей Часовой пояс: GMT + 3

 

Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Вход
Имя:    Пароль:      Автоматически входить при каждом посещении    


Подписка RSS

Наши сервисы

На правах рекламы

Анонимное голосование

Мы в сетях:
                       
Форум для подростков и приемных детей, для родителей школьников и усыновителей,
где опыт мам и пап важен для всех в общении.
Родительский сайт по разделам где есть статьи, по городам где общие интересы в эфире.
Социальная сеть родителей, бабушек и дедушек - это аудитория охвата по Грузии, Казахстану, Азербайджану, Молдова и стран СНГ

Форум родителей живет
Все материалы сайта представлены только для ознакомления. При копировании материала ссылка на forumroditeley.ru обязательна!

sitemap     карта форума | Статистика визитов поисковых ботов | Выдача в поисковиках | слова | Новости науки от яндекса | f

Написать админу


Нравится
Яндекс.Метрика
Powered by phpBB © 2001, 2011 phpBB Group форум общения родителей ©27.09.2011-2020