Социальная сеть для всех живет , нам 11 лет!
Здравствуйте. Вы попали на форум родителей, где нет
вообще никакой назойливой рекламы!
Сайт сделан для людей, для вас, для тех, кто ищет новые знания и ответы
на свои вопросы.
Вкусные рецепты, неспешное общение, узнать законы и льготы,
вопросы отношений,
скачать прямой ссылкой книги, новые знакомства, истории людей,
воспитание детей, завести блог и писать свои мысли, все о свадьбах,
здоровье и уход за собой, полезные идеи для вашего дома - море
информации в нужных разделах!
У нас есть: сам форум, фотоальбомы, чат, блоги, доска объявлений,
микроблоги, слушать онлайн радио, онлайн игры и многое другое.
Мы не воруем Ваше время - мы даем возможность узнать мир лучше!
Просмотров темы 6 золотых правил для хорошего зрения вашему ребенку: 11374 Общая оценка: 0.00 :: Минимальная оценка: 0 :: Максимальная оценка: 0 :: Всего оценило: 0
Понравилось? Оцените по пятибальной шкале!
Страница 1 из 1
Автор
Сообщение
администратор
администратор Не онлайн
Зарегистрирован: 2011-09-27 Рейтинг: живет тут 4588 день
Чтобы ваш ребенок видел всю жизнь хорошо или, если уж суждено ему носить очки, родители, постарайтесь соблюсти вот эти 6 правил для сохранения зрения.
1. Пусть глаза чаще отдыхают. Если у ребенка хорошее зрение, он должен сам делать перерыв в чтении или в занятиях хотя бы каждые 40-50 минут. Так рекомендуют педиатры. Если есть небольшая близорукость - через каждые 30 минут! Чем выше близорукость, тем чаще надо делать перерывы. 10-15 минут отдыха - это не сидение с планшетом или с телефоном. Ребенок должен дать своим глазам смотреть дальше или вблизи: для этого нужно поглядеть в окно и рассмотреть листочки или веточки на дереве, сделать простую и легкую гимнастику для глаз.
2. Книжку или тетрадь надо держать на расстоянии 35-40 см, это вытянутая рука от локтя и кончиками пальцев до виска. Это главное правило для чтения. Так меньше устает и напрягается глазная мышца.
3. Как ни странно, но закалка ребенка обязательна. Совокупность закалки тела благотворно влияет на глаза в целом! Прогулки на свежем воздухе в день должны быть не меньше 2 часов!
4. Кормите ребенка полезными для глаз продуктами - творогом, молоком, отварной рыбой. Чаще давайте и дополняйте в пищу овощи и фрукты, такие как смородина, морковь, черника и любая зелень в виде петрушки и укропа. Если нет возможности разнообразить пищу, приобретите поливитамины с микроэлементами, препараты с витамином D, фосфором.
5. Если у вашего ребенка близорукость и врач прописал ему очки, носить их надо обязательно. Объясните простые вещи своему ребенку о пользе коррекции очков на его зрение. Очки носить надо как и у школьной доски и дома, если ребенок смотрит телевизор.
6. Ограничивайте пользоваться планшетами и телефонами. Мелкие буквы в гаджетах не адаптированы для детского зрения. Если уж так хочется играть или общаться с друзьями, установите монитор от 19 дюймов, и выставите в настройках показывать шрифт в средние разрешения.
Последний раз редактировалось: администратор (05-Июл-16 22:39), всего редактировалось 1 раз
5. Если у вашего ребенка близорукость и врач прописал ему очки, носить их надо обязательно. Объясните простые вещи своему ребенку о пользе коррекции очков на его зрение. Очки носить надо как и у школьной доски и дома, если ребенок смотрит телевизор.
Категорически не согласен!
Проверил на своём опыте. И на опыте некоторых друзей. Кто одел очки в детстве - тот плавно наблюдает ухудшение своего зрения, изменении диоптрий (или как эти линзы там называются...)
Надев очки, считаю, что мало шансов будет на восстановение зрения. Глаза уже итак хорошо в них видят, зачем напрягаться? А надо чтобы напрягались.
Конечно, это не к случаям, когда зрение 0,1, но к случаям от 0,5 с очками стоит повременить. Не получается заниматься в школе - пересесть на первую парту. Оттуда всё прекрасно будет видно, а глаза будут работать и не сдаваться. Станет немного лучше - можно и подальше пересесесть.
В итоге, я, и те кто так же не носил очки, сейчас видят хорошо (не идеально, но всё же). А те кто носил - и книги без них не прочтёт, так как глаза устаёт, ни машину водить (близорукость).
Если близорукость наследственная, ничего не поможет. все равно зрение будет падать, особенно во время полового созревания. У моей мамы -11, у меня тоже близорукость. У дочери уже с третьего класса очки. Со мной мама что только в свое время не делала, ничего не помогало, оно все равно снижалось и снижалось. Остановилось только годам к 18 на -8. Может быть, со временем и еще бы упало... Но есть и приятная новость. Я сделала лазерную коррекцию, и забыла про близорукость. Уже лет 8 как полностью зрячая Но ее можно только с 18 лет делать. Конечно, следить за глазками ребенка нужно, но нужно и понимать, что иногда против природы не попрешь...
Да. согласна, что миопия передается по наследству... У меня у родителей у обоих минус (у мамы -5. у папы - 8), у меня соответственно тоже минус. Я очень переживаю за малого. ему пока только 3, но все равно стараемся регулярно проводить проверки у врача. Стараемся делать зарядку для глаз, не разрешаем смотреть телевизор или долго играть на планшете. Есть много гимнастик для глаз в интернете.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
