Микроблоги Знакомства Люди Поиск Фото Регистрация Добрый день, Гость Вход


forumroditeley.ru


Большой форум родителей, для пап и мам, который уже живет
приглашает общаться будущих мам, беременных и родивших детей,
разведенных и одиноких родителей и всех тех, кто хочет знакомиться,
переживать и помогать на форуме родителей другим.
Мужской, женский и детский форум общения сейчас - это новости города, онлайн разговоры о детях.
В мире есть много сайтов, но мы стремимся быть лучше и комфортнее быть
для вашего восприятия всего необычного в мире, полезного для семьи,
увлекательного для детей, познавательного для себя.
Форум обсуждения сделан для людей и у нас нет вообще тупой раздражающей рекламы
5 простых идей накормить ребенка: правила быстрого перекуса

В этой теме отвечено 0 раз и проглядели 1547 раза!

 
Начать новую тему   Ответить на тему    forumroditeley.ru -> Мир отношений, любовь, семейные ценности -> Семья

5 простых идей накормить ребенка: правила быстрого перекуса
<< Рейтинг этой темы >>
Общая оценка: 0.00 :: Минимальная оценка: 0 :: Максимальная оценка: 0 :: Всего оценило: 0
Мы стараемся для Вас! Оцените труд автора по пятибальной шкале!
Выберите оценку: 
Или обязательно сохраните в браузере в закладки, если тема нужна Вам!
Автор Сообщение
администратор
администратор
Онлайн
Зарегистрирован: 2011-09-27
Рейтинг:
живет тут 2583 день
Сообщ.: 8375

Темы: 4404
Откуда Вы: Новая Усмань, Воронежская обл
Страна: russia.gif
Сообщение 01-Фев-18 13:53      #1  [дать ссылку]    
Как накормить маленького ребенка кашей или супом, знает каждая мама или папа - ребенка тяжело заставить все скушать до чистой тарелочки. Капризы, нежелание есть, балуется, невнимательность к процессу - мы это знаем и сочувствуем, как тяжко накормить ребенка дома и тем более маленького ребенка до 2-3 лет. Можно превратить все это в игру и заменить между приемами пищи в быстрые полезные перекусы, грамотно сбалансировав питание вашего ребенка.

5 идей быстрого перекуса: чем накормить ребенка

То, что фастфуд (быстрая еда) – не самая полезная еда для ребенка, мы все это знаем. Но чем накормить малыша, когда нет времени у вас на приготовление сложного блюда? Врачи-педиатры и диетологи советуют заменить высококалорийные бургеры на полезные для детей блюда.

Идея 1: овощная тарелка

Все гениальное просто и легко. Обдайте кипятком овощи, которые оказались на данный момент в холодильнике, и порежьте их соломкой. Красиво уложите на плоскую тарелку и подайте. При желании блюдо можно сбрызнуть чуточку любым растительным маслом. Если свежих овощей под рукой не оказалось, можно потушить замороженные!

Не помешает добавить к овощам и хорошую порцию белка – именно он даст чувство полного насыщения. Филе рыбы, куриная грудка – эти белковые продукты готовятся быстро.

Идея 2: молочный коктейль

Такой способ накормить особенно хорош для тех, чьи дети неохотно употребляют молоко и молочную продукцию. Взбейте в блендере ягоды или фрукты, смешайте полученную массу с молоком, питьевым йогуртом или кефиром и еще раз взбейте. И все! На приготовление блюда вы потратите пару минут, но в руках у вашего ребенка окажется стакан с огромным комплексом витаминов и микроэлементов.

Идея 3: фруктовый салат

Мытые фрукты нужно порезать кубиками и уложить в глубокую миску. Теперь нужно только добавить йогурт. Фруктовый салат готов.

Идея 4: сухофрукты

Сухофрукты не часто появляются в меню современных детей. А зря. Чернослив, изюм, курага, финики обладают большим запасом натурального сахара, что позволяет снизить объемы потребления искусственно произведенного. Кроме того, эти продукты играют важную роль в регулировании работы кишечника. Проблему запоров у детей зимой никто не отменял и многие родители забывают, как правильно кормить ребенка зимой.

Перед подачей сухофрукты рекомендуется тщательно вымыть и подержать немного в теплой воде, чтобы ягоды разбухли и стали мягкими.

Если ребенок плохо ест творог, добавьте в него сухофрукты. Также их можно добавлять в каши, запеканки, плов.

Идея 5: орехи

Орехи очень питательны и в них содержатся ценные белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, множество витаминов, в том числе С, В1, каротин и т.д. Железа, например, в орехах содержится больше, чем в овощах, зерновых культурах и мясе.

Орехи можно подать как с овощным или фруктовым салатом, так и в виде отдельного блюда. К примеру, предложите своему ребенку сочетание сыра, апельсинов и грецких орехов.

Но.. орехи – продукт аллергенный. Впервые вводить в рацион маленького ребенка орехи следует постепенно, чтобы исключить вероятность развития пищевой аллергии.
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Запомнить эту страницу на Закладок.нет! Поделиться на zakladki.by Поделиться на stumbleupon.com Поделиться на url.org Поделиться в zakladki.orbita.co.il Поделиться в memori Мой Мир Одноклассники.ru Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
Заголовок новой темы
Форум для новой темы
 
Страница 1 из 1
Показать сообщения:   
5 простых идей накормить ребенка: правила быстрого перекуса
Начать новую тему   Ответить на тему    forumroditeley.ru -> Мир отношений, любовь, семейные ценности -> Семья Часовой пояс: GMT + 3

 

Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Вход
Имя:    Пароль:      Автоматически входить при каждом посещении    


Подписка RSS

Наши сервисы

На правах рекламы

Анонимное голосование

Визиты

Понравилось?
Мы в сетях:
                     
Все материалы сайта представлены только для ознакомления. При копировании материала ссылка на forumroditeley.ru обязательна!

sitemap     карта форума | Статистика визитов поисковых ботов | Выдача в поисковиках | слова | Новости науки от яндекса

Написать админу

Нравится
Яндекс.Метрика
Powered by phpBB © 2001, 2011 phpBB Group форум общения родителей ©27.09.2011-2018