В этой теме отвечено 0 раз и проглядели 11706 раза!

Iriska

Танцевальная терапия или танцетерапия- направление современной медицины.
Медицина ли, психология- не важно, главное ,что танцы оказывают огромный терапевтический и психологический эффект.
Основа танцевальной терапии — это умение слышать, чувствовать и правильно пользоваться своим телом, ведь тело является основой, то, на что человек может опереться в своём развитии. Для того чтобы человек начал легко и свободно проявлять свою индивидуальность необходимо подготовить тело — сделать его гибким, лёгким, подвижным, способным быть помощником в реализации желаний души человека.
Танец – прекрасное средство самовыражения. Помимо потрясающих эмоций, которые он дарит, танцевальные па помогают держать тело в тонусе. Танец помогает и похудеть, и раскрепоститься, и научиться красиво двигаться… Однако не всегда есть возможность для посещения специальных занятий. Да и порой просто хочется танцевать дома, а не в оборудованном зале. Тогда, дамы, смелее, танцуем дома: занимаясь обычными повседневными делами, включаем любимую музыку погромче и танцуем так, как вам нравиться, как хочется. Можно представить себя на месте исполнителя и помимо танцевальных па еще и подпевать. Это весело, здорово поднимает настроение и тонус. Тем более, что вы находитесь дома, и вас никто не будет обсуждать: как вы танцуете, как выглядите.
Главное все делать от души.
Нашла в интернете стихотворение. Супер, мне очень понравилось))) dance2

"Люби, как будто тебя никогда не предавали.
Работай, как будто тебе не нужны деньги.
Танцуй, как будто тебя никто не видит.
Пой, как будто тебя никто не слышит.
Живи, будто находишься в раю. "
Вы любите танцевать?
Сегодня я буду соблазнять вас танцевать!
Танцы – это не просто хобби. Это также и хорошая физическая нагрузка, которая повышает Вашу гибкость и улучшает осанку, укрепляет уверенность в себе, а также приковывает внимание окружающих. Будьте уверены, что Вы получите огромное наслаждение и неоценимый результат.
Помните, что танцы корректируют эмоциональное состояние и душевное равновесие.

В этой теме отвечено 0 раз и проглядели 11706 раза!

Наши сервисы

Анонимное голосование