Социальная сеть для всех живет , нам 11 лет!
Здравствуйте. Вы попали на форум родителей, где нет
вообще никакой назойливой рекламы!
Сайт сделан для людей, для вас, для тех, кто ищет новые знания и ответы
на свои вопросы.
Вкусные рецепты, неспешное общение, узнать законы и льготы,
вопросы отношений,
скачать прямой ссылкой книги, новые знакомства, истории людей,
воспитание детей, завести блог и писать свои мысли, все о свадьбах,
здоровье и уход за собой, полезные идеи для вашего дома - море
информации в нужных разделах!
У нас есть: сам форум, фотоальбомы, чат, блоги, доска объявлений,
микроблоги, слушать онлайн радио, онлайн игры и многое другое.
Мы не воруем Ваше время - мы даем возможность узнать мир лучше!
Просмотров темы Зарядка каждый день снижает шансы преждевременной смерти на 22%: 3594 Общая оценка: 0.00 :: Минимальная оценка: 0 :: Максимальная оценка: 0 :: Всего оценило: 0
Понравилось? Оцените по пятибальной шкале!
Страница 1 из 1
Автор
Сообщение
администратор
администратор Не онлайн
Зарегистрирован: 2011-09-27 Рейтинг: живет тут 4566 день
Регулярные занятия физкультурой влияют на здоровье лучше, чем любые виды терапий и лекарств.
Шансы на преждевременную смерть снизятся на 22% при условии 15 минут ежедневных легких упражнений, заявили ученые.
Сотрудники французского университета Сент-Этьена проанализировали влияние занятий физкультурой и спортом на частоту смертности. Вместе с другими группами ученых они изучили данные более ста тысяч пожилых людей.
Наблюдаемых разделили на несколько групп по уровням физической активности и сравнили частоту смертей по естественным причинам.
Оказалось, что чем больше люди занимались физкультурой и спортом, тем реже они умирали от болезней сердца, рака и прочих заболеваний, проявляющихся в преклонном возрасте. Даже 10−20 минут зарядки в день хватало для того, чтобы снизить вероятность преждевременной кончины на 22%, а постоянная физкультура 150 минут в неделю позволяет снизить шансы на преждевременную смерть на 35%.
Вместе с тем, резко приниматься за занятия спортом нельзя, уровень физической активности надо наращивать постепенно.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы можете скачивать файлы
Форум родителей живет
Форум для подростков и приемных детей, для родителей школьников и усыновителей,
где опыт мам и пап важен для всех в общении.
Родительский сайт по разделам где есть статьи, по городам где общие интересы в эфире.
Социальная сеть родителей, бабушек и дедушек - это аудитория охвата по Грузии, Казахстану, Азербайджану, Молдова и стран СНГ Все материалы сайта представлены только для ознакомления. При копировании материала ссылка наforumroditeley.ru
обязательна!