Имбирный чай для похудения. Рецепты чая с имбирем :: социальная сеть мам и пап, форум родителей

В наше время так актуально худеть или пить что то для похудения. Есть множество рецептов для похудения и среди них есть особое место для чая с имбирем. Для начала, имбирный чай - это прекрасное средство для похудения вашей фигуры.

Для приготовления имбирного чая используется сам чай и корень имбиря. который прекрасно дополняет вкус напитка! В зависимости от способа приготовления он освежает и бодрит, способствует похудению.

Цитата:

Однако не стоит забывать, что даже и натуральное средство, препараты из корня имбиря имеют свои противопоказания.

Согласно исследованиям имбирный корень содержит витамины А, С, В1, В2 и ниацин, а также почти все незаменимые аминокислоты. Также входят кальций, магний натрий, цинк, фосфор, железо, калий.

Чем полезен чай с имбирем. С помощью этого растения многие женщины, да и мужчины лечат бесплодие и импотенцию, заболевания печени и желудочно-кишечного тракта, простуду и бронхиальную астму, а также множество других болезней. Корень имбиря обладает свойством стимулировать обменные процессы, увеличивать выработку тепла в организме.

А вреден ли чай с имбирем? Беременность и кормление грудью не являются противопоказанием к применению корня имбиря, в этих случаях нужно пить чай с имбирем с осторожностью или лучше ограничить! Обязательно проконсультирутесь с гинекологом-врачом. Имбирный чай не следует пить на ночь, так как такой чай бодрит и настроиться на крепкий сон после имбирного чая будет сложно.

Польза от имбирного чая. Те, кто уже худел с помощью имбиря, отмечают, что имбирный чай для похудения - первый по эффективности среди подобных чаев. Похудеть с помощью имбиря будет проще, если хотя бы ограничить употребление сладких и жирных продуктов.

Противопоказания от применения чая с имбирем. Имбирный корень с чаем нельзя пить при повышенной температуры тела, есть есть у вас желчнокаменная болезнь или воспалительные заболевания кишечника. также нельзя пить , если у вас есть: язвенная болезнь в острой стадии некоторые формы аллергии, воспалительные заболевания кожи, гепатиты, кровотечения, беременность на поздних сроках и кормление грудью.

Цитата:

А знаете ли вы, что ... жевание корня имбиря между едой или во время большого застолья способствует похудению, а также в перерывах между переменой блюд

Способы приготовления чай с имбирем. Есть готовые упаковки, которые продаются, но лучше все приготовить дома своими рукам так, как вы хотите для себя!

Рецепт 1:
Небольшой кусочек корня имбиря чистим и трем на мелкой терке. Получаем 2 столовые ложки сырья, которые помещаем в литровую банку или кастрюльку. Добавляем 60 мл сока лимона, немного меда и заливаем смесь кипятком. Оставляем настаиваться примерно на час. После этого имбирный чай для похудения готов к употреблению.

Рецепт 2:

Этот имбирный чай для похудения полезен при большом весе. Усилить действия имбиря для похудения поможет чеснок, который, как и корень имбиря, обладает жгучим вкусом, а значит, способен «разогнать» пищеварительные и обменные процессы. Для приготовления 2-х литров чая с имбирем по этому рецепту нам понадобится примерно 4 см корня имбиря, два зубка чеснока, и крутой кипяток. Корень имбиря и чеснок чистим и мелко режем, имбирь лучше нарезать тонкими пластинками, наподобие чипсов. Все складываем в посуду и заливаем кипятком. После настаивания смесь процеживаем через марлю.

Рецепт 3:
Для рецепта вам понадобится примерно 60 г свежих листьев мяты, которые нужно хорошенько измельчить в блендере. К ним добавляем половинку корня имбиря, тоже предварительно измельченного. В смесь засыпаем щепотку кардамона молотого и заливаем кипятком. Даем настояться 30 минут. Затем смесь процеживаем и доливаем треть стакана сока лимона и четверть стакана сока апельсина. Напиток пьем холодным.

Рецепт 4:
Такой рецепт имбирного чая поможет согреться вам и взбодриться после долгого пребывания на холоде. Выжимаем сок из двух лимонов и доводим количество жидкости до 300 мл, долив кипятка. Добавляем две чайные ложки меда и немного измельченного корня имбиря (можно молотого). Напиток делим на две порции, в каждую из которых вливаем по 2 столовые ложки виски.

Рецепт 5:
Можно приготовить прекрасный напиток из корня имбиря и зеленого чая. Зеленый чай завариваем обычным способом в течение пяти минут. Выливаем его в термос и добавляем немного сухого имбиря. Через 30 минут чай можно пить. Он поможет не только похудеть, но и справится с кашлем, выведет из организма вредные вещества и улучшит цвет лица.

Цитата:

А знаете ли вы, что... гингерол - вещество отвечает за жгучий вкус имбиря. Именно он обеспечивает согревающий эффект и ускоряет метаболизм, а также расщепляет Ваши лишние жиры.

От меня: иногда часто вместо кофе, с которого все время пытаюсь соскочить, по утрам пью чай с имбирем. Режу на мелкие кусочки корень имбиря, кидаю в кружку и вслед также летит пакетик липтона или щепотка моего любимого чая. Завариваем. Ждем минут 5 и пьем! Вкусно и необыкновенно необычно!

В этой теме отвечено 0 раз и проглядели 4158 раза!

Наши сервисы

На правах рекламы

Анонимное голосование