Микроблоги Знакомства Люди Поиск Фото Музыка Регистрация Добрый день, Гость Вход


forumroditeley.ru


Социальная сеть родителей, для пап и мам, живущий
приглашает общаться будущих мам, беременных и родивших детей,
разведенных и одиноких родителей и всех тех, кто хочет знакомиться,
переживать и помогать на форуме родителей другим.
Мужской, женский и детский большой сайт - это полезные новости,
общение сейчас, интересные разговоры о наших детях.
В мире много-много порталов, но именно мы делаем все,
чтобы Вам было у нас лучше и комфортно без регистрации читать.

Наш сайт только для вас и у нас нет вообще тупой раздражающей рекламы
И помните: любые социальные сети воруют ваше время, а мы даем все самое лучшее!
Август на исходе - кончается лето. Ловите солнечные деньки!
Острая диета

В этой теме отвечено 1 раз и проглядели 5770 раза!

 
Начать новую тему   Ответить на тему    forumroditeley.ru -> Раздел только для женского населения -> Диеты

Просмотров темы Острая диета: 5770
Общая оценка: 0.00 :: Минимальная оценка: 0 :: Максимальная оценка: 0 :: Всего оценило: 0
Понравилось? Оцените по пятибальной шкале!
Выберите оценку: 

Или обязательно сохраните в браузере в закладки, если тема нужна Вам!
Автор Сообщение
Алена44
начинающий
Не онлайн
Зарегистрирован: 2013-10-12
Рейтинг:
живет тут 2142 день
Сообщ.: 78

Темы: 70
Откуда Вы: Крым
Страна: ukraine.gif
Сообщение 20-Май-14 08:31      #1  [дать ссылку]    
Как действует острая диета?

Диета эта пришла к нам из Тайваня. Именно там была разгадана тайна красного перца, который, как оказалось, препятствует накоплению жира в организме. Ежедневно потребляя некоторое количество красного перца, можно добиться быстрого обмена веществ, а это – залог стройности.

Основные правила острой диеты

В основе острой диеты лежат правила здорового питания и ежедневное потребление красного перца. Придерживаясь основного меню в течение недели, можно потерять в весе от 3 до 5 кг. Если лишнего веса в организме много, то через 21 день к диете можно вернуться вновь и посвятить ей еще 7 дней. Разумеется, что между «острыми» неделями питаться нужно по тому же рациону, что и во время острой диеты, исключается из потребления только красный перец.

Ежедневно нужно потреблять:

– Ложку красного молотого перца (его можно добавлять в качестве приправы к салатам, курице, рыбе, делать с его применением специальные домашние коктейли и т. д.);

– Выпивать нужно ежедневно 1 стакан нежирного кефира или молока;

– Съедать через день по одному куриному яйцу;

– Обязательно есть примерно 250 граммов куриного филе в отварном виде;

– Потреблять больше овощей;

– Съедать 500 граммов фруктов и ягод;

– Допускается один кусочек ржаного хлеба;

– Сладости заменить натуральным медом (примерно 10 граммов);

– Из жидкости разрешается минеральная и ключевая вода, несладкий кофе, чай.

Плюсы и минусы острой диеты

В результате такого питания удается быстро прийти в форму, не утруждая себя голоданиями. Сжигание жировой ткани происходит естественным путем, что не вызывает шока у организма, а, следовательно, и набрать потерянные килограммы практически невозможно.

Но «острое» меню может ударить по желудочно-кишечному тракту и обострить заболевания желудка. Поэтому людям, страдающим гастритом, язвой и подобными болезнями, от такой диеты лучше отказаться.

Примерное меню и интересные рецепты

Чтобы не ломать голову, что приготовить подходящего к этой диете, можно воспользоваться уже составленным примерным меню.

До завтрака обязательно выпить стакан простой воды. Затем съесть 200-граммовый кусочек красной рыбы и салат из овощей. Через полтора часа можно съесть салат с красным перцем. На обед подойдет куриная грудка, приправленная красным перцем. В полдник можно съесть какие-то морепродукты и салат с красным перцем, на ужин выпить кефир или съесть обезжиренный творог.

Вкусный и полезный салат можно приготовить из болгарского и жгучего красного перцев, ботвы свеклы, моркови и яблока. Заправить его нужно одной столовой ложкой меда. Этот салат можно есть ежедневно, добавляя или удаляя какие-то ингредиенты.

Острая диета может показаться кому-то слишком опасной или сложной, но на деле это не так. Для того чтобы питаться в соответствии с правилами диеты, нужно всего лишь употреблять больше овощей, мяса и рыбы. В качестве приправы к блюдам использовать красный перец, а вместо сахара в чай класть мед.
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Поделиться в memori Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
TarkanT
новичок
Не онлайн
Зарегистрирован: 2014-11-08
Рейтинг:
живет тут 1750 день
Сообщ.: 6

Темы: Нет
Сообщение 08-Ноя-14 09:41      #2  [дать ссылку]    
Даже не знаю что вам сказать по такому поводу диеты.. Я лично бы не рисковала с выбором такой диеты так как при острой диете можно очень сильно повредить стенки желудка и потом иметь проблемы в плане здоровья а не избытка лишнего веса так что будьте акуратние при выборе такой диеты
Вернуться к началу

Share on APSense Поделиться в LiveJournal Поделиться в Liveinternet Blogger.com Поделиться на Tumblr Поделиться в memori Добавить в закладки i.ua Добавить в закладки в folkd Добавить в закладки juwit Добавить в imgfave Пост! Добавить в xerpi



Мануал - как поделиться с друзьями в сетях - откроется в новой вкладке
Заголовок новой темы
Форум для новой темы
 
Страница 1 из 1
Показать сообщения:   
Острая диета
Начать новую тему   Ответить на тему    forumroditeley.ru -> Раздел только для женского населения -> Диеты Часовой пояс: GMT + 3

 

Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Вход
Имя:    Пароль:      Автоматически входить при каждом посещении    


Подписка RSS

Follow

Наши сервисы

На правах рекламы

Анонимное голосование

Понравилось?
Мы в сетях:
                           
Все материалы сайта представлены только для ознакомления. При копировании материала ссылка на forumroditeley.ru обязательна!

sitemap     карта форума | Статистика визитов поисковых ботов | Выдача в поисковиках | м | слова | Новости науки от яндекса

Написать админу

Нравится
Яндекс.Метрика
Powered by phpBB © 2001, 2011 phpBB Group форум общения родителей ©27.09.2011-2019