Социальная сеть для всех живет , нам 11 лет!
Здравствуйте. Вы попали на форум родителей, где нет
вообще никакой назойливой рекламы!
Сайт сделан для людей, для вас, для тех, кто ищет новые знания и ответы
на свои вопросы.
Вкусные рецепты, неспешное общение, узнать законы и льготы,
вопросы отношений,
скачать прямой ссылкой книги, новые знакомства, истории людей,
воспитание детей, завести блог и писать свои мысли, все о свадьбах,
здоровье и уход за собой, полезные идеи для вашего дома - море
информации в нужных разделах!
У нас есть: сам форум, фотоальбомы, чат, блоги, доска объявлений,
микроблоги, слушать онлайн радио, онлайн игры и многое другое.
Мы не воруем Ваше время - мы даем возможность узнать мир лучше!
Хочу отказаться от мяса. Совсем. У меня есть опыт, 8 месяцев. Но тогда было полное вегетарианство. И скажу вам, что здоровью пошло только на пользу. А сейчас хочу отказаться только от мяса, молочные продукты есть буду, рыбу тоже. Может кто то из вас тоже его не ест? И как давно? Делитесь рецептами, буду варить себе овощные супчики и кашки-малашки...
_________________ От улыбки станет всем светлей...
в мясе содержится каллоген, он благотворно влияет на состояние кожи. Пон не проникает через кожу с кремами, он попадает только с продуктами питания и не дает коже стареть. Если откажешься от мяса кожа будет терять упругость быстрее и будет как тряпочка. Тебе оно надо? Лучше отказаться от сосисок, колбас, есть настоящее нежирное мясо собственного приготовления.
полезно варить супы на овощных будьонах. А вот если все же не отказываться от мяса то его уже отдельно варить и добавлять готовое в готовый суп. Это очень полезно. И в таких супах, с мясом они или нет, главное ничего не жарить, а пассировать.
пассируют тоже в жирах, растительных или животных, но там разница в том, что не доводят до золотистой корчки, а только до размягчения на медленном огне.
не ем мясо вообще..ем рыбу.....чувствую себя на 100 баллов..молочные продукты многие не люблю...морепродукты ем они гораздо полезнее мяса...так что блюда без мяса это ко мне...Надь вот этот суп я очень люблю..если любишь итальянское госпачо есть есть рецептик...и японскую кухню тоже есть...так что какую кухню предпочитаете Леди.....вегетарианское блюдо
Подготовить овощи: 1 большую свеклу потереть соломкой, 2 моркови и 2 луковицы мелко порезать, капусту нашинковать, картофель порезать кубиками.
Еще понадобятся (по сезону) свежие или консервированные помидоры или томатная паста, замороженный или консервированный зеленый горошек (немного). 1 головку чеснока разобрать на зубчики.
На дно большой суповой кастрюли налить подсолнечное рафинированное масло, разогреть. Сначала спассеровать свеклу, потом лук и морковь. Влить в кастрюлю 1 стакан кипятка, тушить еще минут 10. Затем добавить остальные овощи, кроме помидоров, долить еще воды.
Если капуста квашенная, перед тем как класть ее в суп, потушить отдельно почти до готовности. За 5 минут до готовности борща положить помидоры (если консервированные, то можно добавить рассол).
Вообще чем кислее капуста и помидоры, тем вкуснее борщ. В конце варки положить рубленый чеснок, зелень и сразу же убрать кастрюлю с плиты.....количество овощей определяй сама своим наметанным глазом......приятного аппетита...
_________________ Как сказал один умный человек: "Дружбой ночью не займешься!"
Возможно, буду изредка есть куриное филе. А вот о том, что мясо отваривать и добовлять в овощные супы- об этом сама думаю давно. Ведь сейчас животные напичканы гормонами роста, антибиотиками в еще фиг знать чем. Поэтому отварное мяса будет даже полезнее.
Вчера ходили на рынок с дочей, накупили овощей, а сегодня мне сказали. что если у меня в почках песок, то я должна исключить баклажаны и помидоры. Теперь придется читать литературу о овощах-фруктах. Что можно, а что -нельзя.
Еще появилась на прилавке рыба-тунец. Консервированную я очень любила,использовала в салатах. Теперь появилась замороженная. Очень ценная рыба, запекала в фольге, с лимоном и с луком, получилось вкусно. Но его мясо суховатое, на любителя.
Вообще я себе поставила задачу-минимум: до нового года разобраться со своим пищевым рационом, убрать не нужное и вредное. Кто со мной? Присоединяйтесь
_________________ От улыбки станет всем светлей...
Надежда
Посиди на форумах диетологов, нужны ОБЯЗАТЕЛЬНО! какие нибудь витамины. Надюш, без обид, тебе не 20, без мяса, организму, который всегда его получал, будет тяжело. Не хочу нарушений и сбоя в твоей системе
_________________ Красивая девушка - это банальность. Умная девушка - это редкость. Свободная девушка - это крайность. Красивая, умная, свободная девушка - это искусство.
Спасибо, Галина, но в рыбе тоже белок животного происхождения, да и яичко можно иногда съесть. мне реально было лучше, когда не ела ни мясо, ни молочных продуктов. Правда еще я тогда бегала по 15 км в день...а вот сейчас, попробуй меня с места сдвинуть...ох, и вправду наверное возраст..
а овощи я люблю есть в тушеном виде или в запеченом. Даже и яблоки. лучше в духовке запечь. Организм лучше усваивает такую пищу.
_________________ От улыбки станет всем светлей...
наличие животика обязательно.женский организм очень чувствителен к изменениям.для нормальной функциональной работы менстуаций положенно 15 процентов жирового запаса в теле.а что будет,если если девушка худышка.рожденная в концлагере освенцим и воспитанная в маутхаузене.хотите пример? у моделей подиумов есть проблемы с менструациями,есть проблемы в гормональном фоне..нет жировой прослойки - нет здоровья.
Надюш,худей в меру.не ешь сосиски.колбасы.ешь как тебе писали выше отваренное дома мясо и почучуть.все в меру. хочешь есть? ешь бананы.ешь яблоки,ешь морковку.
я тоже третий день не пью кофе.решил соскочить на пару месяцев.
для моей работы специфической-кофе-спасение.норма выпить кофе в день,вы не представляете,15-18 кружек крепчайшего молотого кофе(кружка-200 грамм объема).
очень тяжко отвыкать.пью чай черный и больше простую воду с вареньем
администратор
Ой, у Надюшки как раз сексуальный животик))))
_________________ Красивая девушка - это банальность. Умная девушка - это редкость. Свободная девушка - это крайность. Красивая, умная, свободная девушка - это искусство.
Поймите, я не хочу худеть, а хочу полностью перейти на нормальную пищу. Но и в придачу от мяса отказаться.(если получиться). Еще давно покупала книгу раздельное питание, но руки до сих пор даже не дошли взять и почитать. Но знаю, что нужно что то делать, чувствую тяжесть и узи не оч.хорошие результаты выдал. Всем спасибо за заботу обо мне. Животик мой останется на месте. ( хотя не очень нравиться ),худеть нельзя еще по причине опущенной почки.
Марина, буду очень признательна, если и ты поделишься секретами правильного питания.
Вот решила прогулки по вечерам совершать., хотя бы по часу.На работе в последнее время-у компа.
_________________ От улыбки станет всем светлей...
Надежда
2 часа хорошим шагом в день- хорошая профилактика сосудистых болезней
_________________ Красивая девушка - это банальность. Умная девушка - это редкость. Свободная девушка - это крайность. Красивая, умная, свободная девушка - это искусство.
я тоже много пью.....ббывает уже даже тошнит от количества выпитого..но если удается сделать хоть один выходной.....не пью вообще ничего кроме лимонного сока....
_________________ Как сказал один умный человек: "Дружбой ночью не займешься!"
Надюш, поделюсь обязательно. А вот книжку почитай свою о раздельном питании.
Кстати, сегодня была в поликлинике, там на стене висели плакаты... правда там о беременности, но фраза такая была "даже вегетарианка может выносить здорового и крепкого малыша если будет внимательно относиться к своему питанию, включая в рацион творог, молоко и обязательно витаминные комплексы, рекомендованные врачем, содержащие витамин В12 и железо. "
Т.е. если рацион вегетарианки будет без специальных препаратов, то и здорового малыша она не выносит. Так что я думаю, что железо тебе тоже придется пить, отказавшись от мяса, так как железо содержится не в яблоках и гранатах, как принято думать, а там где есть кровь, там где есть гемоглобин, а это мясо, печень животных. Откажешься от мяса - наблюдай гемоглобин обязательно. Раз в месяц общий анализ крови.
Надюш, поделюсь обязательно. А вот книжку почитай свою о раздельном питании.
Кстати, сегодня была в поликлинике, там на стене висели плакаты... правда там о беременности, но фраза такая была "даже вегетарианка может выносить здорового и крепкого малыша если будет внимательно относиться к своему питанию, включая в рацион творог, молоко и обязательно витаминные комплексы, рекомендованные врачем, содержащие витамин В12 и железо. "
Т.е. если рацион вегетарианки будет без специальных препаратов, то и здорового малыша она не выносит. Так что я думаю, что железо тебе тоже придется пить, отказавшись от мяса, так как железо содержится не в яблоках и гранатах, как принято думать, а там где есть кровь, там где есть гемоглобин, а это мясо, печень животных. Откажешься от мяса - наблюдай гемоглобин обязательно. Раз в месяц общий анализ крови.
Милана
ОЙ! целый день только лимонный сок?????
Маришка..я вообще фонат лимонного сока..да целый день причем свежевыжатого..обажаю....и причем с тросниковым сахаром ...идеальное пойло....уж лучше ,чем я целыми днями кофе глотаю.....
_________________ Как сказал один умный человек: "Дружбой ночью не займешься!"
Милана
а у тебя как с кислотностью? желудок не болит? Просто если пониженная кислотность, то я еще понимаю. А если все в норме, то скоро будет не в норме.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
Форум родителей живет
Форум для подростков и приемных детей, для родителей школьников и усыновителей,
где опыт мам и пап важен для всех в общении.
Родительский сайт по разделам где есть статьи, по городам где общие интересы в эфире.
Социальная сеть родителей, бабушек и дедушек - это аудитория охвата по Грузии, Казахстану, Азербайджану, Молдова и стран СНГ Все материалы сайта представлены только для ознакомления. При копировании материала ссылка наforumroditeley.ru
обязательна!