В этой теме отвечено 28 раз и проглядели 53196 раза!

1215t

Я пока не урегулировала питания мне ничего не помогало, меньше мучного и сладкого-для меня это было мучительно сложно, но не полностью отказалась, а уменьшила кол-во и время приема еды. Также приучила себя пить больше воды, точнее просто пить ее в чистом виде, так как до не давнего периода вообще не пила, только чай, кофе. Конечно, занятие и спортом и еще кручу массажный обруч, он мне хорошо разбил жир на боках, правда синяки жуткие, но это прошло.

1215t

Подруга моя купила вибромассажор и говорит, что благодаря ему удалось разбить на бедрах целлюлит.

1215t

Обручем изначально пользовалась стареньким металлическим.
Я пробовала крутить на бедрах, так чтобы вместе с ягодицами но не вышло, тяжелый слишком(

Николай

А пассивно в бане или сауне избавляться от целлюлита не вариант? Обязательно себя истязать упражнениями?)

Мелодия

Без занятий спортом и правильного питания от целлюлита точно не избавишься! В бане или сауне вы жидкость теряете, а не жир как бы)

Lidia

не соглашусь с вами, я, например, спортом не занимаюсь, а целлюлит как и у большинства есть, так я проходила еще весной курс озонотерапии в он клиник, значительно меньше апельсиновая корка на бедрах и попе стала, если регулярно раза четыре в год делать озонотерапию, думаю можно и забыть о целлюлите.

Мелодия

возможно, но я все равно твердо уверена что спорт хотя бы два раза в неделю должен присутствовать в жизни каждого!

natkamuwa

Я делала 50 приседаний каждый день на протяжении месяца, результат был нолевой.А еще втирала кофе в проблемные участки, на долго меня не хватило.

QueenK

Мария Клименко

Не знаю, я купила тренажер, на нем очень удобно тренироваться и идет хорошая нагрузка на внутреннюю и внешнюю часть бедра, а также ягодицы. наверно за 2 недели появился какой-то видимый результат, а через пару-тройку месяцев целлюлита практически не осталось. Но конечно, без правильного питания, исключения всяких вредностей, сладостей, такого эффекта не достичь.

Helen

Это самое сложное - особенно сейчас перед Новым годом)))

СветланаЛана

А еще массаж - вакуумной силиконовой баночкой - болезненная (сначала), но очень эффективная процедура. Особенно если случай запущенный.

Irina2020

Отличные упражнения! Но стоит не забывать и про здоровое питание. Объединив упражнения и питание можно добиться классного результата

В этой теме отвечено 28 раз и проглядели 53196 раза!

Наши сервисы

Анонимное голосование