Социальная сеть для всех живет , нам 12 лет!
Здравствуйте. Вы попали на форум родителей, где нет
вообще никакой назойливой рекламы!
Сайт сделан для людей, для вас, для тех, кто ищет новые знания и ответы
на свои вопросы.
Вкусные рецепты, неспешное общение, узнать законы и льготы,
вопросы отношений,
скачать прямой ссылкой книги, новые знакомства, истории людей,
воспитание детей, завести блог и писать свои мысли, все о свадьбах,
здоровье и уход за собой, полезные идеи для вашего дома - море
информации в нужных разделах!
У нас есть: сам форум, фотоальбомы, чат, блоги, доска объявлений,
микроблоги, слушать онлайн радио, онлайн игры и многое другое.
Мы не воруем Ваше время - мы даем возможность узнать мир лучше!
Просмотров темы Народные средства как избавиться от вздутия живота: 6933 Общая оценка: 0.00 :: Минимальная оценка: 0 :: Максимальная оценка: 0 :: Всего оценило: 0
Понравилось? Оцените по пятибальной шкале!
Страница 1 из 1
Автор
Сообщение
Fansy
старожил Не онлайн
Зарегистрирован: 2013-07-14 Рейтинг: живет тут 4150 день
Вздутие живота это достаточно распространенное явление. Происходит оно как результат скопления большого количества (более 200 мл) газов в кишечнике. Для того, чтобы устранить это неприятное состояние, можно использовать народные средства как избавиться от вздутия живота.
Во время вздутия живота наблюдается урчание, распирающее чувство, другие неприятные ощущения и даже боли. Причиной его возникновения могут быть: переедание, содержание в пище большого количества углеводов, употребление слишком горячей или наоборот, слишком холодной пищи, газированной воды, клетчатки, а также заболевания пищеварительного тракта.
Народные средства от вздутия живота
Как бороться с вздутием живота? Народные средства как избавиться от вздутия живота вам в этом обязательно помогут.
1.Пересмотрите свой рацион. Не переедайте. Сократите употребление продуктов, которые вызывают брожение. Это печенье, хлебобулочные изделия, сдоба, бульонные кубики, макароны, замороженные полуфабрикаты, кофе и шоколад. Старайтесь есть пищу комнатной температуры. Также следует избегать молока и очень жирной пищи. Не злоупотребляйте сладостями.
2.Те люди, которые придерживаются сыроедения, знают о вздутии живота не понаслышке. Если вас мучает эта проблема – перейдите на приготовление продуктов на пару. Это и сохранит много витаминов, и избавит вас от вздутия живота.
3.Для системы пищеварения, как и для нервной системы, очень полезны физические нагрузки. Они улучшают перистальтику кишечника и помогают переварить пищу. Займитесь спортом. Или, по крайней мере, хотя бы полчаса в день прогуливайтесь на свежем воздухе. Пусть это войдет у вас в привычку.
4.Вздутию живота способствуют вредные привычки. Бросайте курить. При курении желудок вырабатывает ферменты, провоцирующие вздутие живота. Также вредно постоянно жевать жвачку. Ее можно жевать только в течение пяти минут сразу после еды.
5.Тщательно пережевывайте пищу. Так в желудок воздух будет практически не попадать. А еще во рту начинается процесс переваривания пищи благодаря ферментам, которые содержатся в слюне.
6.Не употребляйте газированные напитки.
Народная медицина предлагает такие народные средства, как избавиться от вздутия живота: отвар мелиссы, ромашки, валерианы, перечной мяты, сок алоэ. Полезен чай с имбирем. Хорошо помогает отвар из семян укропа. Также применяют активированный уголь, но его не желательно употреблять более одной недели.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
