В этой теме отвечено 7 раз и проглядели 12570 раза!

evgeniyas

Съедать каждый продукт каждые 1-2 часа.

Первый день:

200 гр.отварного куриного филе;

2 яблока; 1 апельсин; 100 гр. творога;

1 нежирный йогурт; 150 гр. овсяной каши.

Второй день:

150 гр. гречневой каши; 1 грейпфрут;

200 гр. вареной говядины;

1 ст. нежирного кефира;

100 гр. чернослива; 2 помидора;

Третий день:

1 стакан молока; 4 мандаринки;

1 груша; 100 гр. рисовой каши;

4 болгарских перца; 1 чашка зеленого чая;

200 гр. вареной (запеченной) рыбы.

Четвертый день:

100 гр. кураги; 150 гр. нежирного творога;

2 груши; 200 гр. вареного куриного филе;

200 гр. капусты белокочанной; 5 огурцов.

Пятый день:

100 гр. морской капусты;

4 сырых морковки; 2 яблока;

150 гр.гречневой каши; 2 чашки черного чая;

1 стакан молока; 200 гр. рыбы вареной.

Шестой день:

200 гр. замороженных ягод; 100 гр. пшенной каши;

200 гр. тушеной или вареной капусты брокколи;

200 гр. отварной говядины; 100 гр. вареной свеклы.

Седьмой день:

2 нежирных йогурта; 150 гр. овсяной каши;

100 гр. изюма; 300 мл. куриного бульона;

200 гр. филе курицы; 2 груши;

Диеты

Bora-Bora

а вот интересно, груши и мандаринки в одном временном пространстве как пересекаются? или имеется ввиду привозное?
а вообще классная диета, нужно попробовать, спасибо

администратор

Чета для организъма будет невероятный стресс! По одному кг в 1 день? По идее, лучше не спеша и постепенно

evgeniyas

Вот попробуете)))) мне опишите как прошел сей процесс)))

администратор

Дык мне худеть некуда. И так ни единого жирка в теле.

evgeniyas

администратор

У каждого из нас в желудке мешок из волос, неперевариваемой пищи в виде косточек, шкурок от семечек. Думаешь, вычиститься?

evgeniyas

От косточек и семечек - запор так, что думаю вычислим кушай фрукты в твоих краях они везде растут)))))) и описывай результат))) а мы как хаусы проведем диагностику Razz

В этой теме отвечено 7 раз и проглядели 12570 раза!

Наши сервисы

Анонимное голосование