В этой теме отвечено 5 раз и проглядели 12191 раза!

администратор

У многих из нас в среднем возрасте имеются проблемы с позвоночником.
Полезные рецепты для оздоровления позвоночника

1. 100 грамм сушеных листьев брусники (аптечная упаковка) залить 2,5 литра кипятка, заварить в термосе настоять два часа. потом процедить. Добавить один стакан водки протомить на огне 15 минут на водяной бани. Пить по трети стакана отвара три раза в день за полчаса до еды. Курс шесть месяцев.
2. Заполнить стеклянную банку на 3/4 свежими ягодами Бузины красной, залить водкой банку настаивать в темном месте месяц. Использовать настойку в виде компрессов или для растирания больных мест позвоночника. Два раза в день до улучшения состояния.
3. Две чайные ложки свежих побегов герани Кроваво-красной залить двумя стаканами кипяченой воды. Настоять восемь часов можно ночь, процедить. Принимать по одной столовой ложки каждые два три часа. Курс лечения до улучшения состояния.
4. 3-4 столовой ложки корней пырея ползучего (свежего или сухих) залить одним литром воды, довести до кипения и на малом огне уварить до половины, процедить. Курс лечения до улучшения состояния.
5. При обострении остеохондроза полезно пить сок корня сельдерея. Курс лечения по одной чайной ложке два три раза в день до улучшения состояния.

Имеются противопоказания посоветуйтесь с лечащим врачом:

СветланаЛана

А еще упражнения полезно делать. Простой вис на перекладине минуты 2-3 желательно каждый день, плюс в положении сидя с прямой осанкой тянуть голову вверх, не задирая подбородок (это для шейного отдела) тоже минуты 1-2 и с позвоночником проблем не будет Smile

SulikoKu

Полезно делать целый комплекс упражнений, ЛФК. Они есть специальные для каждого отдела позвоночника.

Mariyu

Для позвоночника полезно даже просто висеть на шведской стенке . Я начинала с двух минут, потом больше, а потом и пресс качала в "подвешенном" состоянии).

Стэфанни

Я с позвоночником мучаюсь давно, хочу на массаж, к платному доктору. К бесплатному не попасть, практически нет шансов.

Mashaz

В этой теме отвечено 5 раз и проглядели 12191 раза!

Наши сервисы

Анонимное голосование